La dieta a zona per snellire la pancia e i fianchi

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dieta a zona pancia fianchiLa dieta a zona può essere adatta anche a snellire la pancia e i fianchi e a raggiungere così una forma fisica di tutto rispetto, agendo proprio su quei punti che spesso rappresentano un problema per ciò che riguarda l’accumulo di grasso. Adottando la dieta a zona non occorrerà costringersi a rinunce eccessive, ma più che altro si dovrà seguire un’alimentazione sana< e corretta. Nello specifico, per ottenere il massimo in relazione a pancia e fianchi si dovrebbero consumare in un giorno il 40% di carboidrati, il 30% di proteine e il 30% di grassi. Basta solo un po’ di attenzione.

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