Ipervitaminosi, l'eccesso di vitamine: sintomi, cause e rimedi

Troppe vitamine possono fare male? Integratori di vitamine assunti con troppa leggerezza possono causare ipervitaminosi con sintomi e conseguenze anche gravi.

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Non solo una carenza di vitamine può causare problemi di salute ma anche un eccesso di queste sostanze. Fondamentali nelle quantità adeguate, se prese in dosi troppo alte possono causare ipervitaminosi.
In genere le vitamine in eccesso vengono eliminate con le urine, ma ci sono alcuni casi in cui queste sostanze si accumulano nel fegato o in altri tessuti del nostro corpo e in queste situazioni siamo in presenza di un problema da risolvere.
Va bene, quindi, una dieta variegata ed equilibrata, che tenga conto della possibilità dell’apporto vitaminico al nostro corpo ma bisogna fare attenzione a non eccedere con i supplementi vitaminici e ricorrere agli integratori solo su consiglio del proprio medico di fiducia. L’ipervitaminosi si presenta con sintomi specifici e può causare molti danni al nostro benessere.

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