Insonnia: rimedi naturali efficaci

Insonnia

Rimedio naturale contro l’insonnia: la camomilla

Rimedio naturale contro l'insonnia: la camomilla

Se siamo stanchi e soffriamo lo stress, possiamo rivolgerci ad uno dei rimedi naturali più classici e più conosciuti: la camomilla. Una tisana alla camomilla può essere fondamentale per assicurarci di riposare bene. Essa si dimostra valida soprattutto se non si riesce a prendere sonno. Quest’ultimo è alla base del nostro benessere psicofisico, perciò non possiamo trascurarlo!