Fitoterapia
Considerando che la sindrome del colon irritabile è spesso conseguenza di ansia e stress, un valido aiuto può arrivare dalla fitoterapia, ovvero da tutte quelle erbe ad azione calmante e sedativa, in grado di aiutare il soggetto a reagire positivamente allo stress fisico e psicologico.
Tra i principali rimedi fitoterapici per il colon irritabile possono citarsi piante come la camomilla, la melissa, la valeriana, il tiglio, la passiflora e la rodiola rosea. Il loro consumo può essere ottimale se assunti sotto forma di tisana o di compresse, facilmente reperibili in erboristeria.
