Quali sono i peggiori cibi da mangiare la sera? Prima di andare a dormire possiamo provare un irresistibile desiderio di mangiare. E’ passata qualche ora dalla cena e ci ritorna l’appetito. Ne approfittiamo per uno spuntino, ma non tutti i cibi vanno bene. Alcuni andrebbero assolutamente evitati per le loro caratteristiche, perché sono troppo difficili da digerire o perché non fanno altro che apportare calorie al nostro organismo. Se vogliamo rimanere in forma e mangiare sano, anche prima di andare a dormire facciamo le scelte alimentari più corrette.
Foto di yanalya / Freepik
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