I 12 alimenti più ricchi di magnesio
Consumare regolarmente alimenti ricchi di magnesio è un ottimo modo per stare in forma. È uno dei più importanti tra i sali minerali e una carenza di magnesio può provocare astenia, crampi, debolezza e tremori. Ecco quali sono i cibi ricchi di magnesio che dovreste introdurre nella dieta.
