I 10 alimenti che fanno ingrassare di più

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Articolo aggiornato il 3 Gennaio 2024

I 10 alimenti che fanno ingrassare di più

Non bisognerebbe trascurare di sapere quali sono i 10 alimenti che fanno ingrassarequindi i cibi che sono in grado di apportare un’elevata quantità di grassi al nostro organismo. Essi risultano da una classifica dell’Huffington Post, che ne ha individuati 10. Si tratta soprattutto di cibi fritti, che possono mettere a rischio il nostro benessere, in quanto sono strettamente correlati all’aumento del peso corporeo e all’obesità. Si sa, infatti, che proprio questi due fattori sono alla base di molte patologie.

Gli alimenti che dobbiamo evitare

Gli alimenti che dobbiamo evitare

Parlando di alimenti che causano l’obesità, si pensa subito a quella dieta tipica da fast food, dalle caratteristiche tutte americane. In realtà, nell’elenco messo a punto non compare nessun alimento degli Stati Uniti. Troviamo, invece, al nono posto, il calzone, che quindi rientra perfettamente in questa lista di cibi che dovremmo evitare per restare in salute.

1. Acaraje

Acaraje

Al primo posto troviamo l’acaraje brasiliano. Si tratta di un alimento che contiene un ripieno abbondante di anacardi, gamberi e spezie. Questo cibo è fritto nell’olio.

2. Churros

Churros

Al secondo posto i churros spagnoli, delle frittelle con pastella spolverata di zucchero.

3. Poutine

Poutine

In terza posizione la poutine del Canada, che è un cibo a base di patatine fritte abbondanti di grassi.

4. Khachapuri

Khachapuri

La classifica continua con il khachapuri della Georgia, che è un pane condito con uova e differenti generi di formaggio.

5. Crepes alla nutella

Crepes alla nutella

Poi al quinto posto le crepes alla nutella, la famosa pastella francese con il ripieno di cioccolato.

6. Aligot

Aligot

Al sesto posto troviamo l’aligot francese, che è un purè ultrafilante.

7. Mars fritto

Mars fritto

Al settimo posto il mars fritto tipico della Scozia, barretta di cioccolato fritta nell’olio.

8. Jalebi

Jalebi

All’ottavo posto lo jalebi indiano, che costituisce una pastella fritta inzuppata nello sciroppo.

9. Calzone

Calzone

Al nono posto il famoso prodotto della friggitoria italiana: il calzone.

10. Ramen

Ramen

E, dopo il calzone italiano, chiude la classifica il ramen, direttamente dal Giappone. E’ costituito da tagliatelle in brodo di carne o di pesce.

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