Gli esercizi per l'interno coscia da fare a casa per tonificare e snellire

Gli esercizi per l'interno coscia da fare a casa per tonificare e snellire

Gli esercizi per l’interno coscia da fare a casa aiutano a tonificare, snellire e a drenare la ritenzione idrica. Le cause dell’eccesso di grasso nell’interno coscia sono dovute soprattutto nello scarso sollecitamente dei muscoli adduttori e ad un’alimentazione scorretta. Svolgendo con costanza l’allenamento che vi proponiamo sarà possibile arrivare ad avere gambe snelle e toniche.

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