Gli alimenti a calorie negative per perdere peso

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Gli alimenti a calorie negative per perdere peso sono quelli che aiutano a dimagrire in modo sano. Il termine “negativo” è in riferimento al fatto che per digerire questi cibi si bruciano più calorie di quante gli alimenti ne contengano. Spesso, volendo perdere qualche chilo di troppo, tendiamo a limitare il consumo di calorie assunte. Dobbiamo sapere, invece, che ci sono dei cibi, i quali, invece di far ingrassare, aiutano l’organismo a trovare il giusto equilibrio e a perdere peso senza problemi. Vediamo quali sono. Ne abbiamo parlato anche nella nostra rubrica su Radio LatteMiele, ascoltaci!