Gambe gonfie, i rimedi naturali per sgonfiarle

Le gambe gonfie, rosse e pesanti, rappresentano un problema per molte donne, specialmente nei periodi caldi o durante la gravidanza. Questo problema può essere causato dalla ritenzione idrica o una cattiva circolazione ed è risolvibile con diversi rimedi naturali. Scopriamo insieme quali sono i rimedi per sgonfiare le gambe.

gambe gonfie rimedi

Cambiare alimentazione

cambiare alimentazione

Quando il gonfiore alle gambe è causato dalla ritenzione idrica, la soluzione migliore è scegliere gli alimenti che favoriscono l’eliminazione dei liquidi in eccesso, ed evitare quelli che la favoriscono.
Prediligere e integrare, nella vostra dieta quotidiana, alimenti come kiwi, agrumi, mirtilli, fragole e ribes, vi aiuterà a contrastare la ritenzione idrica e prevenire il problema delle gambe gonfie.
Evitare assolutamente cibi come salumi, formaggi stagionati, alimenti in scatola e cibi eccessivamente salati come snack e salatini.

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