Gambe gonfie, i rimedi naturali per sgonfiarle

Le gambe gonfie, rosse e pesanti, rappresentano un problema per molte donne, specialmente nei periodi caldi o durante la gravidanza. Questo problema può essere causato dalla ritenzione idrica o una cattiva circolazione ed è risolvibile con diversi rimedi naturali. Scopriamo insieme quali sono i rimedi per sgonfiare le gambe.

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Fare movimento

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Una delle principali cause delle gambe gonfie e pesanti è lo scarso o assente movimento quotidiano. Svolgere un lavoro sedentario o che ci porta a stare diverse ore in piedi, può causare un rallentamento della circolazione del sangue, con conseguente pesantezza e gonfiore degli arti. Fare una passeggiata di almeno 30 minuti a fine giornata, è un ottimo rimedio per sgonfiare le gambe.

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