Frutta e verdura di stagione di novembre: cosa comprare? In questo mese possiamo contare sulla ricchezza dei vegetali, che non dovrebbero mai mancare sulla nostra tavola. Sono ricchi di vitamine e sali minerali, che fanno molto bene alla nostra salute. Inoltre contengono molte fibre, che ci aiutano a ritrovare la regolarità intestinale. Nella nostra spesa in questo periodo cerchiamo di inserire alcuni prodotti importanti: barbabietole, zucca, funghi, mele, pere e kiwi. Questa frutta e questa verdura abbondano di sostanze nutritive, di cui il nostro organismo non può fare a meno.
