Fame notturna: 7 rimedi naturali e consigli per resistere agli attacchi

fame notturna

Fame notturna

La fame notturna, chiamata anche la sindrome dell’alimentazione notturna, è uno dei disturbi del comportamento alimentare, ed è quel desiderio incontrollato di cibo che colpisce nelle ore notturne. Questo comportamento è una forma di disagio psicologico difficilmente gestibile che fa male alla linea dato che, soprattutto dopo le 22.00, il metabolismo è quasi azzerato, e tutte le calorie assunte vengono assimilate.