Guardarsi spesso allo specchio
Guardarsi spesso allo specchio o, meglio, essere ossessionati dalla propria immagine riflessa è uno dei sintomi dei disturbi alimentari: se non riuscite a pensare ad altro che al vostro aspetto fisico e cercate una superficie sulla quale potervi specchiare e controllarvi, allora, quasi sicuramente, siamo in presenza di un problema. Dimagrire è necessario, in alcuni casi, per motivi di salute e benessere del corpo, ma ciò non deve compromettere e intaccare la salute mentale, trasformandosi in qualcosa di eccessivo ed esagerato o in una sorta di disturbo ossessivo compulsivo. L’ideale è farsi seguire in questo percorso da un medico, che sappia aiutarvi a raggiungere l’obiettivo con equilibrio ed efficacia.
