La dieta mediterranea riduce o no il rischio di demenza?

In alcuni studi e meta-studi, la dieta mediterranea è associata a un miglioramento delle prestazioni cognitive e a un ridotto rischio di demenza; ma è davvero così? Altri studi lo confermano? Scopriamo i dettagli. 

Signora anziana con demenza in sovrappensiero
Foto Pexels | Kindel Media

Alla dieta mediterranea sono attribuiti numerosi effetti benefici per la salute. Si dice che aiuti a mantenere il peso, che abbia un effetto positivo sul cuore e sul sistema circolatorio, prevenendo l’infarto e l’ictus.

Inoltre, in alcuni studi e meta-studi, la dieta mediterranea è associata a un miglioramento delle prestazioni cognitive e a un ridotto rischio di demenza; ma è davvero così? Altri studi lo confermano? Scopriamo i dettagli.

Un nuovo studio svedese ha esaminato l’influenza della dieta mediterranea sulla demenza

Un recente studio svedese pubblicato sulla rivista Neurology ha esaminato in dettaglio se quest’affermazione è vera. La ricerca è stata condotta dagli esperti dell’Università di Lund in Svezia.

Le persone esaminate sono state 28 mila, con un’età media di 58 anni. Nessun partecipante presentava demenza all’inizio dello studio e tutti sono stati sottoposti a sorveglianza medica per un periodo di vent’anni.

Durante lo studio, ai partecipanti è stato chiesto di tenere un diario alimentare per un periodo di sette giorni. Hanno anche dovuto rispondere a un questionario dettagliato sulla frequenza dell’assunzione di cibo e hanno partecipato a un’intervista di un’ora con esperti sulle loro abitudini alimentari.

Al termine dello studio, un totale di 1.942 partecipanti (6,9%) aveva la demenza. Il team ha analizzato fino a che punto le diete dei partecipanti influissero o meno sulla loro demenza.

Il risultato del nuovo studio: la dieta mediterranea non protegge dalla demenza

Si è scoperto che non vi è alcuna associazione tra il consumo di una dieta convenzionale o mediterranea e un rischio ridotto di sviluppare demenza.

“Studi precedenti sugli effetti della dieta sul rischio di demenza hanno prodotto risultati contrastanti “, riferisce l’autore dello studio, dottor Glans, in un comunicato stampa.

Sebbene il nuovo studio non escluda completamente un possibile legame tra dieta e demenza, il team di ricerca ha affermato che non è stato possibile identificare alcun collegamento nonostante un lungo periodo di follow-up (vent’anni).

La dieta da sola potrebbe non avere un impatto abbastanza forte sulla memoria e sul ragionamento, ma è probabilmente concomitante con altri “, aggiunge il dott. Nils Peters in un editoriale sui risultati dello studio raggiunti.

Sono necessarie ulteriori ricerche in merito.