1. Mele
La mela, dalle varie proprietà benefiche, può essere mangiata da chi soffre di reflusso gastrico. Questo frutto contiene vitamina A, vitamine del gruppo B, vitamine C ed E. E’ ricco di pectina, una sostanza grazie alla quale riesce a mantenere sotto controllo la glicemia e abbassa il livello di colesterolo.
