Articolo aggiornato il 16 Dicembre 2014
Come smettere di dormire troppo? Alcuni consigli utili possono essere importanti, per aiutarti a svegliarti con la giusta carica. Può capitare di sentirti stanco e di non riuscire proprio ad alzarti al mattino. Tutto ciò può diventare un problema, specialmente quando ti ritrovi ad essere in ritardo e affaticato. Magari il tutto è rapportabile al problema di prendere sonno la notte: ti ritrovi ad addormentarti molto tardi e poi non vorresti alzarti mai. E’ sufficiente mettere in atto delle piccole strategie, che possono rivelarsi fondamentali. Vediamo quali sono.
