Come rassodare la pancia dopo un dimagrimento: consigli ed esercizi

come rassodare la pancia dopo un dimagrimento consigli esercizi

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Come rassodare la pancia dopo un dimagrimento? Vediamo alcuni consigli ed esercizi che possono essere particolarmente utili. Ci vuole certo un po’ di impegno, ma il rispetto di alcune buone abitudini quotidiane può garantire un effetto importante. Una delle prime cose da fare è curare l’alimentazione, mangiando i cibi giusti e tenendo sotto controllo il gonfiore. Vanno bene i prodotti a base di fermenti lattici, mentre si devono bandire le bibite gassate. Un ruolo fondamentale è svolto dalla ginnastica per tonificare, puntando soprattutto sugli addominali. Possono essere utili anche le creme ad hoc. Ti sveliamo alcuni trucchetti semplici semplici.