Come non rimettere i kg persi? Ecco alcuni consigli pratici, che possono esserti d’aiuto non solo per dimagrire senza alcuna fatica, ma anche per riuscire a mantenere la forma fisica conquistata. Molto importante è abbinare a questi suggerimenti un po’ di attività fisica praticata con regolarità. L’esercizio, accompagnato dai consigli per un’alimentazione sana ed equilibrata, può essere davvero miracoloso! Non è solo una questione estetica, ma si tratta anche di mantenerti in buona salute, allontanando il rischio di incorrere in alcune malattie, come quelle dell’apparato cardiocircolatorio e il diabete.
