Ceci: proprietà benefiche e nutrizionali

Ceci

2. Abbassano i livelli di colesterolo

Colesterolo

I ceci contengono anche saponine. Secondo gli esperti, questi legumi mantengono bassi i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue e hanno proprietà antiacide, che li rende perfetti anche in caso di ulcere.