Fabbisogno di acido folico
Per poter parlare di carenza di acido folico, è fondamentale prima di tutto espletare i dati relativi al fabbisogno di folati. La vitamina B9 è richiesta, dal nostro organismo, in maniera diversa in base all’età e alla condizione clinica del paziente, come in caso di gravidanza o allattamento. In età adulta si assesta attorno agli 0,2 mg al dì, per poi raddoppiare e triplicare durante la gestazione e l’allattamento.
Scopriamo il fabbisogno giornaliero di acido folico nella tabella seguente.
Età | Fabbisogno di mg al giorno |
---|---|
6-12 mesi | 0,05 |
1-3 anni | 0,10 |
4-6 anni | 0,13 |
7-10 anni | 0,15 |
11-14 anni | 0,18 |
15-17 anni | 0,2 |
Adulti | 0,2 |
Donne in gravidanza | 0,4 |
Nutrici | 0,35 |