10 alimenti che gonfiano pancia e stomaco

Alimenti che gonfiano la pancia
Foto Unsplash | Christopher Campbell
Quali sono gli alimenti che gonfiano pancia e stomaco? Esistono determinati cibi in grado di provocare un gonfiore addominale dopo mangiato o durante l’intero arco della giornata. In molti si domandano il perché della pancia gonfia: si sa, infatti, che l’addome è una parte del corpo che in molti sognano piatta e tonica. Le cause dietro questo spiacevole inconveniente possono essere imputabili ai pasti che consumiamo: il gonfiore, infatti, può derivare da un pranzo o una cena consumati troppo in fretta, da un’abbuffata, o da cibi sani ma ricchi di fibre in grado di causare del gas nel tratto digestivo.

Se vi state chiedendo come sgonfiare la pancia, ecco di seguito i cibi da evitare per non incorrere nel gonfiore di pancia e stomaco: