9 consigli per chi ama correre

Correre

1. Correre ogni giorno

Ogni giorno
La costanza è il primo trucco da mettere in pratica: correre ogni giorno, infatti, migliora la capacità del corpo di bruciare i grassi. Facile a dirsi, ma più difficile a farsi. Cercate, in ogni caso, di essere determinati, positivi e di non mollare al primo ostacolo!