1. Spinaci
Gli spinaci sono ricchi di vitamina E e betacarotene, una combinazione davvero ideale di principi attivi, che riesce a ridurre il rischio di problemi alla prostata.
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Gianluca Rini ha collaborato con Tanta Salute dal 2009 al 2019, occupandosi di malattie, alimentazione e benessere. Tra il 2014 e il 2017, ha scritto delle stesse tematiche anche su Nanopress.