9 alimenti benefici per la prostata

alimenti benefici per la prostata

alimenti benefici per la prostata

Alimenti benefici per la prostata: scopriamo che cosa mangiare per prevenire l’insorgenza di patologie. L’alimentazione e lo stile di vita sono fondamentali per evitare di favorire l’infiammazione di questa parte del corpo, con tutte le conseguenze che ne possono derivare. L’infiammazione cronica è alla base dell’iperplasia prostatica benigna e del carcinoma alla prostata. Mangiare in maniera corretta significa diminuire il rischio di sviluppare queste malattie. Soprattutto ci si dovrebbe orientare sui cibi ricchi di isoflavoni, di cui sono ricchi la soia e i derivati. Può essere anche utile consumare alimenti che contengono vitamina A e vitamina E. La prima si trova soprattutto nei pomodori e negli spinaci, mentre la seconda abbonda per esempio nei cereali.