8 falsi miti sul latte da sfatare

falsi miti sul latte da sfatare

2. E’ utile per le ossa

utile per le ossa

Non è detto che il latte sia fondamentale per rafforzare il nostro sistema osseo-articolare. Recenti studi scientifici hanno dimostrato che, con il consumo di latte, aumentano anche i fattori di rischio per quanto riguarda l’osteoporosi e le fratture. L’eccessivo consumo di proteine animali, infatti, può provocare nell’organismo la cosiddetta acidosi metabolica. Il corpo allora estrae i minerali dalle ossa, per sfruttarne l’effetto alcalinizzante, e questo sicuramente non fa bene al nostro sistema scheletrico.