7 esercizi di fitness che gli esperti sconsigliano

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Ci sono alcuni esercizi di fitness che gli esperti sconsigliano. Pur essendo molto praticati, alcuni allenamenti possono rivelarsi dannosi per la nostra salute, ecco perché queste pratiche stesse andrebbero evitate. Non è affatto consigliabile mettere in pericolo la nostra integrità fisica, in nome di una linea perfetta. Vediamo più precisamente quali sono questi esercizi che andrebbero evitati.