Siete in cerca di alcuni consigli per perdere peso e dimagrire facilmente? Alcuni studi dimostrano come più semplice è la dieta, più facile è non perdere le buone abitudini acquisite nel lungo periodo: “dieta”, infatti, dovrebbe essere sinonimo di uno stile di vita e non di un arco di tempo definito in cui cercare di perdere qualche chilo di troppo. Cosa fare, quindi? Ecco 7 suggerimenti per dimagrire e perdere peso con facilità.
