7 cibi sani che non stai mangiando

Ammettilo, brami i cibi spazzatura anche se sai che sono malsani. Conosci cibi sani (ma buonissimi!) che non stai mangiando? Scopriamoli!

Donna che mangia verdure
Foto Shutterstock | RossHelen

Salmone, frutti di bosco, broccoli, mandorle e cavoli sono tra le superstar del mondo alimentare. Ma non sono gli unici cibi sani là fuori. Esistono tantissimi ingredienti che non hanno ottenuto lo status di celebrità ma sono degni di un posto nel tuo piatto.

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Ecco ben 7 cibi sani ai quali forse non stai pensando e che non credi siano importanti da includere nella tua alimentazione. Esistono degli alimenti che dovrebbero rientrare nella tua dieta di ogni giorno, perché si possono definire estremamente salutari. Perché? Per le sostanze che essi contengono, sono essenziali per farti restare più a lungo in salute e per farti vivere di più. Come mantenere al meglio il tuo organismo? Prova questi cibi che ti consigliamo.

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