1. Piangere
Può sembrare, forse, scontato, ma piangere è un atteggiamento sano in alcune situazioni. Perché? Il pianto è una risposta emotiva che permette di affrontare il dolore e ripartire con più carica positiva, in seguito. Sia le lacrime di dolore che quelle di gioia aiutano la nostra psiche ad eliminare quella energia che potrebbe essere dannosa, se trattenuta.
