5 strategie per non rimandare gli impegni

5 strategie per non rimandare gli impegni

5 strategie per non rimandare gli impegni

Vediamo alcune strategie per non rimandare gli impegni, utili soprattutto a chi ha la tendenza a procrastinare. In base alle evidenze della ricerca scientifica, continuare a rimandare nel tempo le decisioni più importanti della propria vita sarebbe un comportamento riscontrabile a livello genetico. Spesso ci si trova a pensare che un’azione potrà essere compiuta più in là, senza nemmeno sapere il perché. La psicologia clinica si è occupata di studiare questo tipo di atteggiamento e ha rintracciato dei consigli per vincere queste resistenze e per spingere a passare direttamente all’azione. Vediamo insieme di che cosa si tratta.

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