3 ricette vegan con la verza

3 ricette vegan verza

3 ricette vegan verza

La verza è un ortaggio molto versatile, ricco di proprietà benefiche per l’organismo. Tra le sue sostanze nutritive, spicca la presenza di diversi tipi di antiossidanti, che le conferiscono un forte potere antiage in quanto contrastano la formazioni di radicali liberi combattendo l’invecchiamento cellulare. Inoltre, essendo composta per la maggior parte di acqua e sali minerali, la verza è particolarmente indicata per chi desidera perdere peso. In questo articolo vi spieghiamo come preparare 3 deliziose ricette vegan con la verza.