3 modi per allenare il cervello alla felicità

Felicità

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3 modi per allenare il cervello alla felicità? Sì, avete letto bene… sembra impossibile, eppure si può! A scoprirlo – sebbene la filosofia orientale lo insegni da sempre – sono stati alcuni psicologi di Harvard: la felicità, infatti, è il risultato di un determinato modo di vedere la vita; un comportamento che si può imparare, semplicemente cambiando il proprio punto di vista ed essendo ottimisti e positivi. Il Time ha stilato una lista di atteggiamenti da tenere, basandosi sugli studi condotti e le pubblicazioni di psicologia in merito al tema della felicità. Ecco, dunque, alcuni consigli ed i modi per allenare il cervello alla felicità con successo.