10 cose che possono svegliarti più di un caffè

cose che possono svegliarti piu di un caffe

1. L’acqua

bicchiere acqua
Bisogna svelare i falsi miti sull’acqua, anche perché essa è molto importante per il nostro organismo e le sue funzioni non possono essere sottovalutate. Il nostro corpo è costituito in gran parte di acqua. Si può sopravvivere 3 settimane senza cibo, ma non si riesce a stare per più di 3 giorni senza acqua. Inizia la tua giornata bevendo un bicchiere d’acqua, perché puoi idratarti. L’acqua riesce davvero a svegliare.