10 conseguenze dell'insonnia

zdravstveni simptomi koi ne treba da gi ignorirate 74743

1-Depressione

Sad Teenage GirlQuesto disturbo è dovuto a uno squilibrio nella produzione della serotonina, un neurotrasmettitore che ha la funzione di regolare il tono dell’umore. Studi recenti pubblicati in Germania hanno evidenziato come l’insonnia sia il più rilevante sintomo prodromico (cioè che anticipa la comparsa) della depressione. Un alterato equilibrio sonno-veglia, infatti, causa nervosismo, stress ed eccessiva tensione.