10 cibi per sconfiggere il caldo

Cibi estivi

Cibi estivi

Quali sono i cibi per sconfiggere il caldo? Una corretta alimentazione, si sa, è fondamentale per vivere bene e in salute. L‘estate è arrivata e con lei il grande caldo, per cui mangiare sano è di estrema importanza anche per affrontare al meglio l’afa di questi giorni che, purtroppo, ci accompagnerà ancora per qualche tempo. Esistono degli alimenti davvero utili per combattere il caldo, in quanto capaci di apportare all’organismo le sostanze nutritive e le quantità di acqua di cui ha bisogno, in special modo durante il periodo estivo. Cosa mangiare, dunque, per idratare al meglio il corpo? Vediamo.

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