Articoli di Gianluca Rini

Gli alimenti più ricchi di ferro

28 Mar 2017 Conoscere quali sono gli alimenti più ricchi di ferro è fondamentale per la nostra salute perchè l'organismo necessita costantemente di questo importante minerale. L'assorbimento del ferro avviene attraverso la parete dello stomaco.

I sintomi della celiachia da riconoscere

17 Mar 2017 Quali sono i sintomi della celiachia da riconoscere? La malattia celiaca è una reazione immunitaria al glutine, una proteina che troviamo in alcuni cereali, come il grano, l’orzo e la segale. La presenza di glutine scatena una risposta immunitaria nell'intestino dei celiaci.

Cambio dell’ora: come affrontare il ritorno dell’ora legale

17 Mar 2017 Il cambio dell'ora influisce sul nostro benessere. Come affrontare il ritorno dell'ora legale con i giusti rimedi e consigli? Come sempre gli orologi andranno spostati avanti di un'ora e questo mette a dura prova i ritmi dell'orologio biologico del nostro organismo.

5 motivi per mangiare frutta e verdura di stagione

14 Mar 2017 In questo articolo conosceremo i 10 motivi per cui è importante mangiare frutta e verdura di stagione. Portare avanti una corretta e adeguata alimentazione vuol dire anche badare alla stagionalità degli alimenti che consumiamo giorno per giorno.

Porpora cutanea: cause, sintomi e rimedi

10 Mar 2017 Porpora cutanea: quali sono le cause, i sintomi e i rimedi? Si tratta della comparsa di piccole macchie sulla pelle, che a volte possono causare prurito. Spesso è un problema che ritroviamo negli anziani e che riguarda soprattutto le gambe.

Battito cardiaco alterato: cause, sintomi e cosa fare

09 Mar 2017 Battito cardiaco alterato: quali sono le cause, i sintomi e cosa fare in presenza di questo disturbo? Esso può consistere nella tachicardia, quando il cuore sembra battere troppo in fretta, accompagnato da palpitazioni, o nella bradicardia.

Franco Berrino: consigli per l’alimentazione e la dieta secondo il famoso oncologo

07 Mar 2017 I consigli di Franco Berrino per l’alimentazione e la dieta: il famoso oncologo si è occupato di illustrare i principi base di un regime alimentare sano.

Naso che cola: i rimedi naturali per liberarsene

06 Mar 2017 Naso che cola: quali sono i rimedi naturali per liberarsene? La fastidiosa sensazione può essere associata ad altri sintomi tipici, come gli occhi che lacrimano e il mal di testa. Spesso non sappiamo cosa fare per il naso che cola di continuo, ma alcune soluzioni possono risultare davvero efficaci.

10 motivi per cui non riesci a dimagrire

03 Mar 2017 I motivi per cui non riesci a dimagrire possono essere tanti. Spesso ti capita di essere a dieta, ma non riesci lo stesso a raggiungere gli obiettivi che ti proponi. Perdere peso sembra un’impresa impossibile e sembra che la bilancia non ne voglia sapere affatto di farti una bella sorpresa.

Processionaria: il millepiedi pericoloso per bambini e cani

02 Mar 2017 La processionaria è un "millepiedi" pericoloso per bambini e cani. In questo periodo dell’anno in varie regioni d’Italia molti la temono. Si trova specialmente nelle aree di bosco composte da pini e quercia.

Risvegli notturni degli adulti: i rimedi utili

01 Mar 2017 I risvegli notturni degli adulti sono proprio fastidiosi: quali sono i rimedi utili? Può capitare di svegliarsi improvvisamente nelle ore notturne, per poi non riuscire a riaddormentarsi.

Respirazione diaframmatica: gli esercizi e i benefici

28 Feb 2017 Respirazione diaframmatica: quali sono gli esercizi da fare e i benefici che possiamo ricavare? Spesso lo stile di vita moderno, a causa dello stress e dell’ansia, non ci porta a respirare bene.

Ghiaccio nelle bibite: fa male?

27 Feb 2017 Il ghiaccio nelle bibite fa male? In se stesso il ghiaccio non rappresenta un problema, ma spesso la sua aggiunta nelle bevande può essere pericolosa.

Come aumentare i globuli rossi nel sangue: i metodi efficaci

24 Feb 2017 Come aumentare i globuli rossi nel sangue sfruttando i metodi efficaci? Nel sangue i globuli rossi svolgono un’azione molto importante, perché hanno la funzione di trasportare l’ossigeno dai polmoni a tutte le cellule del corpo.

Rimedi naturali per rafforzare i capelli: i più efficaci

23 Feb 2017 I rimedi naturali per rafforzare i capelli: quali sono i più efficaci. Scopriamo quali sono i rimedi naturali per rinforzare i capelli fini e deboli, quelli che possono essere utili anche per far crescere i capelli, se la nostra chioma non è sana e non riceve il giusto nutrimento.

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