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Articoli di Gianluca Rini

Cambio dell’ora: come affrontare il ritorno dell’ora legale

17 Mar 2017 Il cambio dell'ora influisce sul nostro benessere. Come affrontare il ritorno dell'ora legale con i giusti rimedi e consigli? Come sempre gli orologi andranno spostati avanti di un'ora e questo mette a dura prova i ritmi dell'orologio biologico del nostro organismo.

Porpora cutanea: cause, sintomi e rimedi

10 Mar 2017 Porpora cutanea: quali sono le cause, i sintomi e i rimedi? Si tratta della comparsa di piccole macchie sulla pelle, che a volte possono causare prurito. Spesso è un problema che ritroviamo negli anziani e che riguarda soprattutto le gambe.

Battito cardiaco alterato: cause, sintomi e cosa fare

09 Mar 2017 Battito cardiaco alterato: quali sono le cause, i sintomi e cosa fare in presenza di questo disturbo? Esso può consistere nella tachicardia, quando il cuore sembra battere troppo in fretta, accompagnato da palpitazioni, o nella bradicardia.

Franco Berrino: consigli per l’alimentazione e la dieta secondo il famoso oncologo

07 Mar 2017 I consigli di Franco Berrino per l’alimentazione e la dieta: il famoso oncologo si è occupato di illustrare i principi base di un regime alimentare sano.

Naso che cola: i rimedi naturali per liberarsene

06 Mar 2017 Naso che cola: quali sono i rimedi naturali per liberarsene? La fastidiosa sensazione può essere associata ad altri sintomi tipici, come gli occhi che lacrimano e il mal di testa. Spesso non sappiamo cosa fare per il naso che cola di continuo, ma alcune soluzioni possono risultare davvero efficaci.

10 motivi per cui non riesci a dimagrire

03 Mar 2017 I motivi per cui non riesci a dimagrire possono essere tanti. Spesso ti capita di essere a dieta, ma non riesci lo stesso a raggiungere gli obiettivi che ti proponi. Perdere peso sembra un’impresa impossibile e sembra che la bilancia non ne voglia sapere affatto di farti una bella sorpresa.

Processionaria: il millepiedi pericoloso per bambini e cani

02 Mar 2017 La processionaria è un "millepiedi" pericoloso per bambini e cani. In questo periodo dell’anno in varie regioni d’Italia molti la temono. Si trova specialmente nelle aree di bosco composte da pini e quercia.

Risvegli notturni degli adulti: i rimedi utili

01 Mar 2017 I risvegli notturni degli adulti sono proprio fastidiosi: quali sono i rimedi utili? Può capitare di svegliarsi improvvisamente nelle ore notturne, per poi non riuscire a riaddormentarsi.

Respirazione diaframmatica: gli esercizi e i benefici

28 Feb 2017 Respirazione diaframmatica: quali sono gli esercizi da fare e i benefici che possiamo ricavare? Spesso lo stile di vita moderno, a causa dello stress e dell’ansia, non ci porta a respirare bene.

Ghiaccio nelle bibite: fa male?

27 Feb 2017 Il ghiaccio nelle bibite fa male? In se stesso il ghiaccio non rappresenta un problema, ma spesso la sua aggiunta nelle bevande può essere pericolosa.

Come aumentare i globuli rossi nel sangue: i metodi efficaci

24 Feb 2017 Come aumentare i globuli rossi nel sangue sfruttando i metodi efficaci? Nel sangue i globuli rossi svolgono un’azione molto importante, perché hanno la funzione di trasportare l’ossigeno dai polmoni a tutte le cellule del corpo.

Rimedi naturali per rafforzare i capelli: i più efficaci

23 Feb 2017 I rimedi naturali per rafforzare i capelli: quali sono i più efficaci. Scopriamo quali sono i rimedi naturali per rinforzare i capelli fini e deboli, quelli che possono essere utili anche per far crescere i capelli, se la nostra chioma non è sana e non riceve il giusto nutrimento.

5 esercizi per il cervello per mantenerlo allenato e attivo

22 Feb 2017 Alcuni esercizi per il cervello, per mantenerlo allenato e attivo. Con il passare del tempo e, soprattutto con lo stress dettato sempre più dagli impegni quotidiani e dalla vita frenetica, la mente può correre il rischio di deteriorarsi.

Metodo 4-7-8 per addormentarsi facilmente: come funziona

20 Feb 2017 Il metodo 4-7-8 per addormentarsi facilmente: come funziona? Si basa su una tecnica che, secondo il suo creatore, si rivelerebbe particolarmente efficace. Questo sistema è stato inventato da Andrew Weill, un medico statunitense laureato alla Harvard University.

Vamping, nomofobia, like addiction: le dipendenze legate alle nuove tecnologie

17 Feb 2017 Vamping, nomofobia, like addiction: fra le nuove malattie dei giovani rientrano anche alcune dipendenze provocate dalle nuove tecnologie.

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