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Melatonina

Insonnia: cause, rimedi, farmaci e omeopatia

05 Apr 2013 L’insonnia è un problema più diffuso di quanto si pensi, con il quale diverse persone sono costrette a misurarsi ogni giorno, con delle ripercussioni notevoli sul loro stato di salute.

Tra melatonina e diabete esiste un collegamento?

01 Feb 2012 Fra melatonina e diabete potrebbe esistere un collegamento. A dimostrarlo è stato uno studio portato avanti dagli esperti delle Università di Lille e Parigi.

Contro l’insonnia si studia un recettore della melatonina

19 Dic 2011 Per combattere l’insonnia, la ricerca scientifica si concentra sullo studio di uno specifico recettore della melatonina. Si tratta in particolare del recettore MT2, che si è scoperto può essere attivato selettivamente da un composto messo a punto dagli scienziati e sperimentato sugli animali.

Sonno ostacolato dalla luce del computer

30 Set 2011 Il sonno, secondo uno studio svizzero e tedesco, viene ostacolato dalla luce del computer. Molte persone per lavoro, per gioco o per passatempo in generale, si trattiene davanti al computer sino a tardi, prima di andare a dormire.

Contro la caduta dei capelli dopo l’estate le lozioni a base di melatonina

21 Set 2011 La caduta dei capelli per molti rappresenta un vero e proprio problema, che tuttavia può essere affrontato, soprattutto per arginarlo nelle prime fasi della sua manifestazione.

La paura del buio può portare allo sviluppo di stati depressivi

04 Lug 2011 La paura del buio, e di conseguenza la voglia della presenza di una luce, può portare allo sviluppo di stati depressivi. Infatti, secondo uno studio statunitense, la presenza, durante la notte, di una luce, anche piccola e fioca, a lungo andare può causare dei comportamenti simil-depressivi.

Melatonina: aiuta a proteggere cuore e peso

03 Mag 2011 La melatonina, ormone molto importante per il nostro organismo, aiuta a proteggere il nostro cuore e a controllare il peso. Solitamente, questo ormone, viene consigliato e utilizzato nel favorire il sonno.

Depressione: curarla dormendo al buio

19 Nov 2010 Per difendersi dalla depressione, la notte, è meglio dormire completamente al buio.

Alimentazione e salute: succo di ciliega contro l’insonnia

16 Ago 2010 La soluzione alla vostre interminabili notti insonni potrebbe essere dietro l'angolo o, meglio, nel frigorifero: il succo di ciliegia, secondo una recente ricerca statunitense, sarebbe l'antidoto naturale all'insonnia.

Abbronzatura: fa bene alla salute

31 Mag 2010 I benefici dell’abbronzatura sono tanti e diversi. Il sole può essere considerato un vero e proprio toccasana per la salute. I raggi del sole infatti possono contribuire a prevenire alcune malattie grazie soprattutto al fatto che essi stimolano la sintesi della vitamina D nella pelle.

Tumore alla prostata: e se a provocarlo fosse la luce artificiale?

22 Mag 2010 Chi lo direbbe, fra le tante minacce alla nostra salute in fatto di inquinamento atmosferico, acustico, per citare i più noti, ne esiste un altro più subdolo e se vogliamo incredibile pure da immaginare; stiamo parlando dell’inquinamento luminoso.

Sonno: perché ad Aprile dormiamo di più?

19 Apr 2010 Nel mese di Aprile e in generale con l’arrivo della primavera cominciamo ad avvertire una certa sonnolenza, che si traduce in una maggiore voglia di dormire, anche se ci troviamo a che fare con giornate più lunghe, per affrontare le quali avremmo bisogno di maggiori energie, che possiamo recupera

Alimenti: le ciliege che fanno…. dormire!

11 Giu 2009 Belle a vedersi, gustose e tanto stuzzicanti da far venir voglia di mangiarle ma non una, ma tante, l’una dopo l’altra… parliamo delle ciliegie e anche del loro contenuto in licopene, vitamina A, betacarotene e sostanze antiossidanti.

Olio essenziale e melatonina

19 Giu 2008 Per dormire bene, spesso occorre scegliere delle sostanze naturali che aiutino a rilassarsi senza pero' creare dipendenze o reazioni avverse tipiche dei farmaci classici.

Melatonina e ormoni sessuali: notti riposanti

16 Giu 2008 A dimostralo e' l'Associated Professional Sleep Societies, che si e' riunita la settimana scorsa per il suo 22° Meeting annuale, tracciando una falsariga delle abitudini quotidiane delle persone che dormono bene e delle persone che hanno, al contrario, dei disturbi del sonno; i risultati, discussi

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