Longevità

Salute e alcol: il vino, con moderazione, allunga la vita

Il vino, senza eccessi, è segreto di longevitàMeglio evitare l’alcol per vivere più a lungo? Probabilmente fino a qualche mese fa era vero, ma, ora, dopo i risultati di uno studio in merito, sembra valere esattamente il contrario. Infatti, bere un buon bicchiere di vino, senza eccessi e con moderazione, potrebbe essere la strategia migliore per ingannare il tempo e conquistarsi qualche fetta di giovinezza in più.

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Geni: possono predire la longevità

geni longevitàI geni per capire la longevità di un individuo. È questo l’importante passo compiuto da una ricerca portata avanti presso la Boston University, alla quale ha partecipato Annibale Puca, genetista del Polo scientifico MultiMedica di Milano. Lo studio ha permesso di identificare delle vere e proprie firme genetiche connesse alla longevità.

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Salute italiana: longevità e natalità record nelle piccole isole

le piccole isole sono le più longeveNelle piccole isole del Bel Paese si nasce di più e si muore di meno, rispetto alle altre zone dello Stivale non circondate dal mare. Vere oasi di benessere, che registrano incrementi delle nascite e diminuzione del tasso di mortalità, questi piccoli pezzi di Italia “marittima”.

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Alimentazione: mangiar meno per vivere di più

Dieta

Che mangiare poco possa contribuire alla propria longevità è cosa ormai risaputa. Da molti anni popolazioni come i Giapponesi dell’Isola di Okinawa vengono studiati proprio perchè in salute eccellente. Pare, infatti, mangino poco. Oggi, però, è arrivata un’ulteriore conferma da uno studio dell’University of Wisconsis-Madison.

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Ultracentenari grazie alle fibre

Centenario“Forever young, I want to be forever young” recitava la famosa canzone degli Alphaville e niente è cambiato dai mitici anni ‘80, in fatto di sogni, mentre tutto è cambiato se si pensa allo stile di vita e alle preziose informazioni che abbiamo adesso, noi cittadini, grazie alla diffusione dei mass-media e della cultura del benessere.

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Immortalità: le 14 regole per vivere bene e a lungo

CocoonQuanto vivrai? Starai bene in vecchiaia? Che tipo di maturità? Perché? A tutte queste domande, se si va a vedere lo stile di vita di ciascuno, c’é una risposta. Ma quello che può interessare più di tutto è che, analizzando lo stile di vita di ciascuno, possono emergere i segni di una vita lunga o di una vita breve.

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