Felicità

Fare una bella vacanza può essere davvero un’ottima idea per mettere da parte stress quotidiani e noia e concedersi un vero e proprio periodo di dolce far niente che fa bene al nostro benessere generale. In genere lo stato d’animo che associamo alla partenza per le vacanze è una condizione di felicità.

Per innescare nella nostra mente una sensazione di gioia basta davvero poco. Secondo uno studio dell’Università di Rochester è sufficiente il fine settimana a determinare un senso di felicità che dà sollievo e contribuisce a determinare il nostro benessere generale. Il discorso vale per tutti i lavoratori indipendentemente dall’attività che essi svolgono.

La felicità individuale è una condizione che dipende da innumerevoli fattori, in particolare dal grado di soddisfazione che ciascuno riesce a conseguire. Ma c’è un elemento che sembra avere un ruolo preponderante. Si tratta dei figli. A dimostrarlo è una ricerca condotta dall’Università di Glasgow, che ha messo in evidenza come il discorso vale soprattutto per le donne sposate.

Non conoscere il futuro non è cosa positiva. Secondo una ricerca americana i singoli neuroni posti nell’area della ricompensa all’interno del nostro cervello, elaborano non solo la risposta a ‘premi’ concreti, come cibi golosi o denaro, ma anche il desiderio di ricompense più astratte e di tipo cognitivo, collegate per esempio alla conoscenza di informazioni sul futuro. Quindi non fa del tutto male alla mente conoscere qualche aspetto del nostro futuro.

Passare in rassegna tutte le strategie che la mente può adottare per raggiungere uno stato di felicità sarebbe impossibile. La felicità d’altronde è qualcosa di estremamente soggettivo e che si nutre di emozioni e appagamenti che tendono a variare da persona a persona. Ma i ricercatori della Princeton University hanno trovato una motivazione che spingerebbe al raggiungimento di una migliore condizione di benessere.

Spesso si pensa che la felicità sia determinata dalla bellezza, dai soldi e dalla fama, che sono considerati degli elementi indispensabili nell’ambito della società attuale, per sentirsi soddisfatti e realizzati. In realtà le cose non stanno veramente così, almeno secondo una recente ricerca portata avanti da Christopher Niemiec dell’Università di Rochester, che è riuscito a dimostrare come ricerca della bellezza, del denaro e del successo non è una condizione determinante per il conseguimento della felicità.

Il matrimonio basa la sua probabilità di durare e di essere condotto con linearità e serenità sulla purezza del sentimento e sulla correttezza e il giusto ruolo delle parti, ma per sapere se il proprio matrimonio durerà oppure no nel tempo ci sono delle armi aggiuntive che descrivono, si potrebbe dire il un “click” il destino dell’unione. Si tratta di fotografie. Nel vero senso della parola.

Le improvvisazioni nella vita non sono più ben viste in fatto di salute, perché vivere al presente senza un momento di programmazione, nella società moderna, porta ad alternare alla serenità dei periodi di malattia che sono causati dalla nostra incapacità di stabilire delle priorità alle quotidiane esperienze. Vivere al presente, dunque, non è più proponibile.

Felicità: l’umore e lo stato d’animo dipendono da una predisposizione naturale, non si tratta di come si passa la giornata e neanche di che cosa accade intorno a noi, si tratta di come lo viviamo e di che cosa pensiamo mentre accadono le cose: l’ottimismo e il pessimismo non dipendono da altro se non da una predisposizione genetica.