Ansia e depressione rappresentano dei disturbi mentali sempre più in aumento e possono manifestarsi anche come conseguenza dello stress che si sperimenta in ambito lavorativo. Non è di certo facile fronteggiare tutte le difficoltà che il lavoro spesso comporta senza incorrere in problemi psicologici che talvolta possono rivelarsi gravi.
La nostra memoria ci può aiutare a mettere in atto diverse operazioni matematiche che vengono agevolate però anche dall’uso dei moderni strumenti elettronici come computer e calcolatrici. A detta di uno studio condotto dall’Istituto nazionale di statistica e studi economici francese la capacità di calcolo a mente si sta fortemente riducendo in seguito alle abitudini di oggi.
L’insonnia non è certamente un disturbo facile da affrontare. Rigirarsi continuamente nel letto senza riuscire a prendere sonno è una situazione molto spiacevole che tutti nella vita abbiamo sperimentato almeno una volta e che può essere estremamente condizionante, anche perché spesso si instaura un circolo vizioso caratterizzato dalla paura.
Le apnee notturne caratterizzano il sonno di diversi soggetti, che spesso non si accorgono neppure di essere sottoposti a questo tipo di disturbo, che può avere conseguenze gravi sulla salute. A quanto pare in particolare la Sindrome di Apnea Ostruttiva del Sonno avrebbe anche un altro effetto. Ridurrebbe infatti la materia grigia del cervello.
I sintomi depressivi possono verificarsi anche in concomitanza con il periodo invernale. Ciò si verifica in modo particolare in quelle persone che soffrono del “seasonal affective disorder“, un disturbo che si manifesta soprattutto in seguito alla poca luce solare che si ha in inverno. Ma un rimedio sembra esserci: la terapia della luce.
Diversi studi in tema di sesso occasionale avevano ingenerato il sospetto che esso potesse portare all’insorgenza di disturbi psicologici. In realtà non è come si pensava, perchè una recente ricerca ha concluso che l’unico pericolo del sesso occasionale è rappresentato dalle malattie trasmesse per via sessuale. A dirlo sono stati i ricercatori dell’Università del Minnesota.
Quando ci accorgiamo di aver mangiato qualcosa che non ci ha fatto bene, di solito, e’ troppo tardi, ormai l’organismo ha gia’ cominciato a risentire dello strappo fatto, e stiamo gia’ pagando le colpe di una sregolatezza alimentare.
Fra i diversi disturbi che è possibile riscontrare fra gli individui e che si configurano come piuttosto diffusi il mal d’auto o mal di mare o d’aereo sono frequenti. In genere si avvertono sintomi legati alla nausea che creano un grande fastidio a chi ne soffre. Ma un rimedio ci sarebbe e consisterebbe nel controllo della respirazione.
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