Attenzione

Un caffè è davvero quello che ci vuole per cominciare la giornata? Forse sì, sono pochissimi gli italiani che sanno rinunciare al rito della tazzina di caffè ogni mattina. Un’abitudine per molti, ma, secondo una recente ricerca scientifica, il caffè non è davvero in grado di svegliare l’organismo dal torpore notturno. La notizia arriva dal Regno Unito.

Il multitasking, non è una malattia, ma se si esagera, il rischio è il fallimento completo. I grandi sostenitori del genere, i multitasker, i fanatici del “faccio tutto contemporaneamente”, dovranno imparare a rallentare, dedicandosi a una sola attività per volta.

Gli insegnanti della scuola elementare sanno bene quanto sia difficile fare in modo che i bambini stiano attenti alla lezione, senza distrarsi e senza muoversi dal loro banco. Uno studio condotto presso l’Università della Virginia potrebbe essere lo spunto per trarre consigli utili in termini di apprendimento.

La capacità di attenzione è essenziale per gli esseri umani, in quanto permette ad essi di valutare in maniera scrupolosa le conseguenze delle loro azioni. Un deficit dell’attenzione sarebbe ciò che sta alla base del comportamento che spinge alcuni individui affetti da psicopatia a commettere gravi crimini e ad uccidere. Non si tratterebbe quindi di una mera incapacità di provare emozioni o rimorso.

La memoria è strettamente collegata alla capacità dimostrata dalla nostra mente di non lasciarsi distrarre e di rimanere concentrata nello svolgimento dei compiti in cui si è impegnati. Da una recente ricerca si è riusciti a comprendere che le persone capaci di mettere in atto una maggiore capacità di memorizzazione si distraggono meno delle altre.

La televisione è in grado di influire su molti aspetti della nostra vita, anche in quelle situazioni che non risaltano subito ad una semplice osservazione. Uno studio portato avanti da Schmidt, Pempek, Kirkoprian e altri ricercatori, dal titolo “Gli effetti della televisione sul comportamento di gioco dei bambini molto piccoli” ha messo in evidenza come il televisore acceso, anche quando i bambini non sembrano guardare la TV, è in grado di distrarli e condizionare il loro gioco.

La memoria umana non è stabile, ma è soggetta a variazioni a seconda delle condizioni che ne regolano il funzionamento e risente soprattutto del contesto ambientale nel quale il soggetto si trova ad operare. Ma un altro fattore importante che incide sulla memoria è costituito anche dagli elementi che compongono lo stato emotivo di un individuo. In particolare l’umore è in grado di influenzare la nostra memoria: essere di cattivo umore stimola la memoria.

Il nostro cervello è una miniera di atteggiamenti e di sensazioni. Capita a volte di provare un senso di noia, di non aver voglia di fare nulla o di compiere azioni all’insegna della monotonia. La sensazione di noia spesso è proprio molto forte, tanto da mettere a dura prova la nostra pazienza o la nostra capacità di resistenza nel sopportare determinate situazioni.

Anche se la televisione e’ accesa a basso volume, anche se rimane cosi’ solo per fare compagnia, ma nessuno la sta fuardando, la TV miete delle piccole vittime: si tratta dei bambini piccoli, che senza alcuna ombra di dubbio memorizzano anche inconsciamente il messaggio televisivo e lo restituiscono poi agli adulti.