Vitamine

Le vitamine sono importantissime per la salute e per il benessere; l'alimentazione quindi deve essere il più possibile varia e comprendere ogni tipo di cibo per evitare di creare delle carenze vitaminiche. Le vitamine di dividono in liposolubili, ovvero solubili nei grassi, e in questo gruppo troviamo le vitamine A, D, E, K, F, Q e quelle idrosolubili, ovvero che sono solubili in acqua, tra cui ricordiamo le vitamine C, B1, B2, B5, B6, PP, B12, Bc, H. Scopriamo a cosa servono, dove trovarle e perchè sono così importanti, anche per i bambini.

Carenza di vitamina D: sintomi, cause, dieta e rischi

03 Apr 2017 Quali sono sintomi e cause della carenza di vitamina D? Quale la dieta e i rischi? Tale carenza si manifesta con sintomi specifici, visibili soprattutto a livello delle ossa e con deformazioni scheletriche tipiche.

Pellagra: sintomi, cause e terapia

03 Mar 2017 La pellagra è una malattia caratterizzata da deficit vitaminico, i cui sintomi sono abbastanza gravi: è, quindi, necessario comprenderne le cause, in modo tale da poter iniziare la terapia adatta, il prima possibile.

Beriberi: cos’è, cause e diagnosi

17 Nov 2016 Cos'è il beriberi? Questa malattia, caratterizzata da una carenza di vitamina B1, può avere numerose cause – sebbene alcune siano più frequenti di altre – e, data l'importanza di questa vitamina per la salute dell'organismo, è necessario effettuarne la diagnosi, il prima possibile: una caren

Carenza di acido folico: sintomi, cause e rimedi

10 Mag 2016 La carenza di acido folico è una condizione che provoca diversi sintomi da non trascurare, le cui cause vanno ricercate per poter trovare i rimedi più adatti e giungere, così, alla guarigione.

Ipervitaminosi, l’eccesso di vitamine: sintomi, cause e rimedi

04 Feb 2016 L'ipervitaminosi è un eccesso di vitamine nell'organismo: vediamo i sintomi, le cause e i rimedi.

Quanto conosci le vitamine e i sali minerali? [QUIZ]

09 Nov 2015Quanto conosci le vitamine e i sali minerali? Prova a scoprirlo con il quiz gratis che abbiamo preparato per te.

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Vitamina B2: a cosa serve, benefici, carenza e in quali alimenti si trova

14 Ott 2015 Vitamina B2: a cosa serve? Quali i benefici, gli effetti della carenza e in quali alimenti si trova?

Carenza di vitamina B: i sintomi e quali alimenti la contengono

29 Lug 2015 La carenza di vitamina B quali sintomi ha? Quali alimenti la contengono in grande quantità? Le cause della carenza di questa vitamina possono essere alimentari, ma anche fisiche.

Vitamina B6: a cosa serve e gli alimenti in cui si trova

10 Lug 2015 A cosa serve la vitamina B6? Quali sono gli alimenti in cui si trova? La vitamina B6 è estremamente importante per la salute del nostro organismo: protegge, infatti, il sistema nervoso centrale e regola diverse funzioni biologiche fondamentali.

Vitamina H: in quali alimenti si trova e a cosa serve

12 Dic 2014 Vitamina H: in quali alimenti si trova e a cosa serve? Conosciuta anche con il nome di biotina, questa vitamina è molto importante e fondamentale perché l’organismo umano possa funzionare nel migliore dei modi. Essa interviene nella sintesi dei grassi e nel metabolismo delle proteine.

Carenza di vitamina B12: sintomi, cause e conseguenze

05 Dic 2013 La carenza di vitamina B12 si manifesta con sintomi differenti e può avere varie conseguenze, che sono riscontrabili soprattutto attraverso la manifestazione di sintomi neurologici. Le cause del problema possono essere legate a dei disturbi di assorbimento o ad un’alimentazione non adeguata.

Troppe vitamine possono fare male?

29 Nov 2013 Le vitamine hanno un ruolo fondamentale per il nostro organismo e quindi contribuiscono notevolmente alla nostra salute. Va bene, quindi, una dieta variegata ed equilibrata, che tenga conto della possibilità dell’apporto vitaminico al nostro corpo.

Vitamina B1: proprietà, a cosa serve e in quali alimenti si trova

30 Set 2013 La vitamina B1 ha delle importanti proprietà. Fra queste, in maniera particolare, bisogna ricordare come essa sia capace di influenzare il sistema nervoso e di partecipare al processo che nell’organismo consente di convertire il glucosio in energia.

Integratori multivitaminici: cosa sono e a cosa servono

02 Lug 2013 Gli integratori multivitaminici sono dei supplementi alimentari, che vanno assunti in presenza di carenze minerali o nutritive. Gli integratori sono molto vari e differiscono a seconda dei tipi, in base all’età o anche in base al sesso.

Vitamina D3: a cosa serve e in quali alimenti si trova

28 Giu 2013 La vitamina D3 si produce grazie alla luce del sole. Le sue funzioni nel corpo sono tantissime. In particolare questa vitamina regola il metabolismo osseo e le funzioni neuromuscolari.

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