Vitamina D

La Vitamina D è importantissima per la salute delle ossa e dei denti, e proprio per questo è utilizzata nella cura di patologie come l’osteoporosi, l’artrosi e varie forme di reumatismi. Questa vitamina inoltre è importantissima perchè è alla base del processo di assorbimento del calcio a livello intestinale. Fonti ottime naturali di Vitamina D sono la luce del sole ma anche svariati alimenti: tra i cibi più ricchi di Vitamina D ricordiamo l'olio di pesce, il salmone, le aringhe, le uova, il pesce azzurro, i funghi, la soia, il caviale e i frutti di mare.

Carenza di vitamina D: sintomi, cause, dieta e rischi

08 Ott 2013 La carenza di vitamina D si manifesta con sintomi specifici, visibili soprattutto a livello delle ossa, con deformazioni scheletriche tipiche. Le cause possono essere diverse, prime fra tutte un apporto alimentare insufficiente e un’esposizione ai raggi solari inadeguata.

Vitamina D3: a cosa serve e in quali alimenti si trova

28 Giu 2013 La vitamina D3 si produce grazie alla luce del sole. Le sue funzioni nel corpo sono tantissime. In particolare questa vitamina regola il metabolismo osseo e le funzioni neuromuscolari.

Vitamina D: proprietà e alimenti che la contengono

30 Gen 2013 La vitamina D ha molte proprietà importanti, perché aiuta ad assorbire il calcio, dà una mano al sistema nervoso, protegge il cuore, rende la pelle più luminosa e previene l’osteoporosi, soprattutto quando ci si avvicina alla menopausa.

Rachitismo: sintomi, cause e cure

20 Set 2012 E’ una malattia che può colpire, soprattutto i bambini: il rachitismo, una patologia delle ossa che ne compromette la formazione e la funzionalità, interessa con maggiore frequenza i più piccoli, è “tipica” dell’infanzia.

La vista può essere protetta assumendo giuste quantità di vitamina D

19 Gen 2012 La vitamina D, tra tutte le sue funzioni, ha anche quella di proteggere la vista. Infatti, questa sostanza sembrerebbe in grado di rallentare la degenerazione cellulare, di alcuni organi e zone dell’organismo, dovuta all’invecchiamento.

Contro l’influenza ci vuole una scorta di vitamina D

08 Nov 2011 Per difendersi meglio dall’influenza serve poter contare nell’organismo su una buona scorta di vitamina D. È questo ciò che è emerso da una ricerca portata avanti nel Regno Unito e i cui risultati sono stati pubblicati sul “British Journal of Nutrition”.

Per la vitamina D alle persone con la pelle chiara il sole non basta

06 Ott 2011 La vitamina D è molto importante per il nostro organismo, in quanto, accumulatasi durante l’estate, riesce a rendere più facile il processo di riassorbimento del calcio nei reni e promuove la mineralizzazione delle ossa e dei denti.

Bambini: vitamina D, alleata contro l’asma

26 Set 2011 Nei bambini, la vitamina D potrebbe giocare un ruolo fondamentale per tenere sotto controllo i sintomi più importanti e fastidiosi dell’asma.

Vitamina D e fibrillazione atriale: nessuna relazione “pericolosa”

19 Set 2011 Alcuni recenti studi hanno additato la vitamina D o, meglio, la sua carenza nell’organismo, come possibile responsabile dei disturbi cardiaci: ora un’altra ricerca smentisce la relazione “pericolosa” tra il deficit della sostanza e la fibrillazione atriale.

Il diabete di tipo 2 potrebbe essere ritardato dalla vitamina D

12 Lug 2011 Uno studio statunitense ha scoperto come la vitamina D potrebbe avere un ruolo importante nel ritardare l’insorgenza del diabete di tipo 2. Il collegamento tra quest’ultimo e la vitamina è oggetto di studio da qualche anno, e nonostante ciò i risultati non sono ancora del tutto chiari.

Tumore seno: il rischio ridotto dalla vitamina D e dal sole

21 Giu 2011 Il rischio di tumore al seno è ridotto dall’assunzione di vitamina D e dall’esposizione al sole. Infatti, una giusta quantità di raggi Uvb, e una dieta caratterizzata da un’assunzione regolare di vitamina D, aiuterebbe a prevenire l’insorgenza di tumore al seno.

La terapia per l’osteoporosi non funziona senza vitamina D

10 Giu 2011 Uno studio presentato qualche giorno fa ad un meeting sottolinea come la terapia per l’osteoporosi non funzioni se i livelli di vitamina D sono troppo bassi. Ciò non dovrebbe sorprendere data l’importanza della vitamina D per la salute delle ossa.

Alimentazione: pane alla vitamina D per chi ha poco calcio

15 Mar 2011 Nell’alimentazione potrebbe essere introdotto il pane alla vitamina D per chi ha poco calcio. Si tratta di una novità interessante, che intende rimediare al rischio delle ossa fragili associato alla carenza di vitamina D nell’organismo.

Farmaci: i salva-vita meno efficienti nei mesi caldi

12 Mar 2011 I farmaci salva-vita sarebbero efficienti nei mesi caldi, nel periodo in cui possiamo beneficiare di una maggiore quantità di luce solare. A fare notare tutto ciò sono stati i ricercatori del Karolinska Institute, che hanno svolto uno studio specifico sull'argomento.

Sclerosi multipla: tra le cause può esserci un deficit di una sostanza

16 Feb 2011 Un recente studio ha evidenziato che tra le cause della sclerosi multipla vi è un deficit di una sostanza: un neurotrasmettitore chiamato noradrenalina.

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