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Vitamina B

La vitamina B consente di garantire l'efficienza del metabolismo delle cellule del corpo. E' una sostanza importante per la salute della pelle, dei capelli, degli occhi e della bocca. Le vitamine del gruppo B sono utili perché intervengono nella trasformazione dei carboidrati complessi in glocusio, che si può utilizzare come una fonte diretta di energia. Tra gli alimenti in cui possiamo trovare la vitamina B ci sono i legumi, la soia, il grano integrale, il riso integrale, la frutta a guscio, il tuorlo d'uovo, il lievito di birra.

Beriberi: cos’è, cause e diagnosi

17 Nov 2016 Cos'è il beriberi? Questa malattia, caratterizzata da una carenza di vitamina B1, può avere numerose cause – sebbene alcune siano più frequenti di altre – e, data l'importanza di questa vitamina per la salute dell'organismo, è necessario effettuarne la diagnosi, il prima possibile: una caren

Vitamina B2: a cosa serve, benefici, carenza e in quali alimenti si trova

14 Ott 2015 Vitamina B2: a cosa serve? Quali i benefici, gli effetti della carenza e in quali alimenti si trova?

Carenza di vitamina B: i sintomi e quali alimenti la contengono

29 Lug 2015 La carenza di vitamina B quali sintomi ha? Quali alimenti la contengono in grande quantità? Le cause della carenza di questa vitamina possono essere alimentari, ma anche fisiche.

Vitamina B1: proprietà, a cosa serve e in quali alimenti si trova

30 Set 2013 La vitamina B1 ha delle importanti proprietà. Fra queste, in maniera particolare, bisogna ricordare come essa sia capace di influenzare il sistema nervoso e di partecipare al processo che nell’organismo consente di convertire il glucosio in energia.

Acido folico: posologia, alimenti che lo contengono e controindicazioni

18 Apr 2013 L'acido folico è una vitamina del gruppo B, che interviene in molte importanti funzioni all'interno dell’organismo.

Vitamina B9: proprietà, a cosa serve e in quali alimenti si trova

29 Mar 2013 La vitamina B9, meglio conosciuta come acido folico, ha molte proprietà. Svolge un ruolo importante nel funzionamento del cervello, nell’efficacia della vista e nella circolazione sanguigna. E’ essenziale nella divisione cellulare e nella formazione del materiale genetico.

Folina: a cosa serve e quali sono gli alimenti che la contengono

11 Mar 2013 La folina è un prodotto a base di acido folico o vitamina B9. Si tratta di una sostanza che non è prodotta dall’organismo e che quindi deve essere introdotta per mezzo dell’alimentazione.

Vitamina B: dove si trova, alimenti e benefici

01 Feb 2013 Con il termine vitamina B si intende in realtà un gruppo di sostanze, i cui benefici sono molto importanti per la nostra salute.

Sesamo: proprietà curative e benefici

04 Ott 2012 Il sesamo è una pianta autunnale, le cui varietà si distinguono in base alla colorazione dei semi. Questi ultimi sono composti per una minima parte di acqua, mentre i grassi detengono un ruolo di primo piano. Non sono assenti carboidrati e proteine.

Per la dieta antistress fondamentale la vitamina B

22 Nov 2011 Seguire una dieta antistress è importante per il nostro benessere generale.

Vitamina B, preziosa contro lo stress da lavoro

14 Nov 2011 Lo stress, soprattutto quello da lavoro, legato a situazioni professionali particolarmente impegnative o a posizioni lavorative poco soddisfacenti e frustranti, è una costante sempre più frequente nella vita di molte persone, uomini e donne, in carriera o alla ricerca di un impiego stabile.

Vitamina b, alleata per prevenire l’Alzheimer

15 Set 2011 Una buona dose di vitamina B ogni giorno toglie il medico, o, meglio, l’Alzheimer di torno: ecco come si potrebbe riassumere, parafrasando un vecchio detto, il risultato di un recente studio della Oxford University, presentato in occasione del British Science Festival, che ha individuato nella sos

Depressione: si combatte con la vitamina B

16 Mar 2011 La vitamina B è un alleata preziosa contro la depressione, soprattutto in casi particolari, come il recupero dall'ictus. La notizia arriva da una ricerca del Western Australian Centre for Health and Ageing, coordinata dal dottor Almeida e pubblicata su "Annals of Neurology".

Vitamine B: campagna di informazione in 500 farmacie

23 Dic 2010 La vitamina B diventa protagonista in farmacia: da febbraio 2011 parte la prima campagna educazionale nazionale dedicata a queste preziose sostanze, in collaborazione con la Federazione dei Farmacisti e la Società Italiana di Pediatria.

Vitamina B, alleata contro l’Alzheimer

11 Set 2010 La giusta dose di vitamina B ogni giorno per combattere o, meglio, tentare di prevenire l’insorgenza di una malattia neurologica degenerativa terribile, l’Alzheimer.

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