Stati di ansia, di nervosismo e di dipendenza da alcool, droghe e fumo, si tratta di alcune delle patologie che si possono curare con l’ipnosi, che non serve solamente per calmare gli individui, ma serve specialmente per curare.
La meditazione fa molto bene. Lo abbiamo detto e visto più volte anche in questo blog. I benefici variano da persona a persona ma sono indubbi. L’effetto più comune è un bilanciamento fisiologico e psicologico. La cosa importante è essere costanti e non scoraggiarsi, alcuni benefici potrebbero arrivare anche dopo mesi.
Si è recentemente concluso a Trento il percorso “Teatroterapia - Un percorso di crescita e benessere”, ciclo di incontri tenutosi nel periodo dal 24 ottobre al 7 novembre scorso: incontri e laboratori teatrali per conoscere sé stessi e maturare una dimensione esistenziale appagante.
Una postura sbagliata o un cattivo movimento sono le due principali cause dei dolori che colpiscono la cervicale e la schiena, che in seguito a queste due spericolate avventure possono causare dolore, indolenzimento e difficoltà nel movimento che durano più di tre giorni e che richiedono il trattamento con antidolorifici e alla lunga antireumatici, se vi riconoscete nel problema una soluzione può essere quella del trattamento in 10 seduto con il metodo Rolfing®.
Il colore da scegliere per la casa? Bianco, blu, giallo, sono tante le possibilità, ma non tutti i colori sono uguali, interni ed esterni, di stanza in stanza, per superfici o per arredamento, ogni particolare va meditato e deciso secondo le personali attitudini e il piacere di ciascuno. Alcune persone possono amare i colori freddi, altre i colori caldi, ma specialmente c’è chi ama mescolare i toni per creare atmosfera, la tecnica che aiuta a decidere secondo carisma si chiama cromatica, da cui la terapia alternativa della cromoterapia.
Stati lievi di stress, ansia e depressione possono essere combattuti con la meditazione. E’ quanto hanno stabilito i ricercatori della Scuola di Medicina dell’Università del Massachusetts. Lo studio condotto da questi studiosi ha preso in esame le onde cerebrali di 41 dipendenti stressati di un’azienda del Wisconsin che opera nelle tecnologie.
Somatic Experiencing è un trattamento per lavorare sulla psiche delle persone che soffrono per problemi esistenziali senza dover rivorrere all’uso di medicinali e di psicofarmaci: creato dalla immaginazione scientifica dello psicologo statunitense Peter Levine e basato sullo studio del comportamento naturale degli animali selvatici, il trattamento lavora sul corpo e sulla psiche per curare i traumi dell’animia.
L’Istituto Superiore di Sanità presenta in questo mese il decalogo per l’uso della terapia alternativa ai cittadini italiani, si tratta di un elenco di attenzioni da volgere alla cura non tradizionale per un corretto uso della medicina alternativa. Si tratta prima di tutto di collocazione terapeutica, di identificazione di quanto viene riconosciuto come medicina alternativa: rientrano nelle terapie non tradizionali delle cure come la omeopatia, la fitoterapia, la manipolazione osteo-articolare e la medicina ayurvedica, per elencare le più famose e le più diffuse sul territorio nazionale.
Questo è proprio il periodo in cui veniamo dominati dall’ansia e dallo stress. Ci sentiamo stanchi, adrenalitici, la testa sembra essere in confusione, fatichiamo a lavorare. Un aiuto può arrivare dai Fiori di Bach che agiscono sulla mente e non solo. Sono diversi i fiori da utilizzare in questi casi. Vediamo nello specifico i più adatti ad ogni situazione.
Il Metodo Feldenkrais® deve il suo nome al suo creatore Moshe Feldenkrais, nato nel 1904 in Ucraina, vissuto per molti anni in Palestina, dove ha lavorato e studiato da ingegnere e maturato la passione per le arti marziali. Dopo gli studi alla Sorbona durante il dottorato ritorna in Francia dove fonda il primo club di Judo, scrive nel 1949, il suo primo e rivoluzionario libro “Il corpo e il comportamento maturo”.
La Medicina Tradizionale Cinese basa le sue attuali pratiche sui manuali trascritti tramandati da secoli, che partono dal principio energetico della compensazione di Yin e Yang: essi altro non sono che la espressione di un rapporto energetico che è equivalente dell’uomo nel mondo, ovvero espressione della sua esistenza in rapporto al creato.
Aromaterapia per coltivare le amicizie e le relazioni: da recenti studi si è concluso che anche il profumo che si indossa costituisce un importante punto di riferimento per gli amici e le conoscenze; un cattivo profumo o un odore poco gradevole sono un biglietto da visita fastidioso che può causare dei problemi relazionali.
Un software per leggere l’iride del paziente e per determinare la sua storia clinica a partire dalla categorizzazione delle zone dell’occhio registrata da Bernard Jensen, è l’ultima novità in fatto di diagnostica alternativa e di iridologia.
S’ è fatto un gran parlare negli ultimi tempi soprattutto, sull’importanza della soia come integratore alimentare nella dieta delle persone, donne in particolare, visto che proprio per queste si è ritenuto per anni che i costituenti della soia, isoflavoni che null’altro sono se non estrogeni vegetali che si repertano nelle piante, soia in particolare, giocherebbero un ruolo importante, ad esempio, nel ridurre il grasso in eccesso a livello addominale nella donna in menopausa senza però agire sulla contestuale riduzione dell’eccesso ponderale, dunque di scarso significato clinico.
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