Terapie Alternative

L’agopuntura è una cura di origine cinese, che vuole far raggiungere il benessere attraverso l’inserimento di aghi in determinati punti del corpo. Si tratta di una terapia che deve essere praticata da persone preparate. Secondo la medicina cinese, attraverso gli aghi si riesce a ripristinare l’equilibrio energetico dell’individuo, rimuovendo le malattie determinate da un accumulo o da una carenza di energia fra le zone corporee. A livello internazionale, non tutti i Paesi accettano queste teorie, ma la tecnica gode di un certo riscontro presso l’opinione pubblica. Le proprietà e i benefici sembrano essere molti, in relazione al trattamento terapeutico di differenti patologie.

L’alga spirulina ha molte proprietà benefiche. Oltre a stimolare le difese immunitarie dell’organismo, è importante per mantenere sotto controllo il peso corporeo e quindi per dimagrire; favorisce la sintesi dell’emoglobina e riesce mettere in atto una funzione antinfiammatoria, anticoagulante e disintossicante. La posologia, prendendo in considerazione le compresse, va dai 3 ai 4,5 grammi al giorno. Non bisogna comunque esagerare, perché ci sono specifiche controindicazioni, specialmente per chi soffre di ipotiroidismo e di malattie autoimmuni. Gli effetti collaterali più comuni sono costituiti da febbre, nausea e stitichezza.

L’insonnia è un problema più diffuso di quanto si pensi, con il quale diverse persone sono costrette a misurarsi ogni giorno, con delle ripercussioni notevoli sul loro stato di salute. Le conseguenze sono costituite da un senso di irritabilità, dalla stanchezza, dalla sonnolenza diurna, tutti elementi che possono incidere sullo svolgimento della vita quotidiana. Le cause possono essere tante, dallo stress all’ansia e alla depressione, dall’assunzione di alcuni farmaci a determinate patologie. A volte si può andare incontro ad un’insonnia cronica, eppure i rimedi ci sono: farmaci specifici, soluzioni naturali e omeopatia. Considerata l’importanza del sonno nell’ambito del nostro benessere generale, andiamo a scoprirne di più.

Le cure termali si rivelano utili per la cura di diverse patologie. Le terme possono essere essenziali per il trattamento di malattie dermatologiche, come la psoriasi, quelle cardiovascolari, ginecologiche, dell’apparato urinario, reumatiche, come i reumatismi e l’osteoartrosi, dell’apparato gastrointestinale. Le acque termali hanno delle proprietà terapeutiche eccezionali e in Italia ci sono vari luoghi organizzati per fornire servizi a vantaggio del benessere generale. Alcuni sono anche convenzionati con il sistema sanitario nazionale.

L’allume di rocca o di potassio è un sale composto da alluminio e potassio. Può essere considerato un ottimo rimedio naturale contro il sudore, visto che ha un potere deodorante piuttosto efficace. In ogni caso le sue proprietà sono molte. In cosmesi vengono sfruttati la sua azione astringente e i suoi effetti antibatterici soprattutto per combattere i cattivi odori. E’ capace anche di bloccare il sanguinamento, nel caso in cui quest’ultimo interessi le gengive o le emorroidi. Il minerale ha un accentuato potere spermicida e aumenta la risposta immunitaria dell’organismo. Attenzione comunque alle controindicazioni: se inavvertitamente viene ingerito, determina disturbi di natura gastrointestinale.

Come si fa a non russare? Per molti si tratta di un vero e proprio dilemma, perché non è facile riuscire a smettere e, a bocca aperta o a bocca chiusa, può essere davvero fastidioso. In ogni caso non dobbiamo dimenticare che esistono degli specifici rimedi naturali che possono essere di grande aiuto. Oltre a questi, si può fare ricorso anche a delle strategie particolari, che costituiscono dei piccoli trucchi da mettere in atto e che concorrono al nostro benessere generale. Molte volte provare non costa nulla: potrebbe essere la volta buona per smettere di russare, senza trascurare quali sono le cause della roncopatia, come, ad esempio l’apnea notturna, e agendo direttamente su di esse.

Contro il raffreddore utili sono anche i rimedi naturali, che possiamo utilizzare anche contemporaneamente ai farmaci prescritti dal medico. Diversi sono i sistemi per alleviare i fastidiosi sintomi del raffreddore, facendo riferimento alle sostanze naturali. A partire dal noto Vin Brulè, che si configura come una bevanda calda costituita da vino, spezie e zucchero. In questo caso si può fare affidamento sull’effetto antinfiammatorio delle spezie e sul calore, per liberare velocemente le vie nasali. Da non dimenticare, sempre contro i disturbi respiratori, le proprietà benefiche della propoli.

Il gonfiore di stomaco può essere davvero fastidioso. Spesso all’origine del fenomeno vi sono cause che sono da ricondurre alla nostra quotidianità. In particolare una vita all’insegna dello stress può portare a questo disturbo, sul quale influiscono l’ansia e le cattive abitudini alimentari. Il disagio consiste anche nell’imbarazzo che si prova nel sentirsi gonfi di aria. Si prova una costante sensazione di tensione allo stomaco, che si accentua soprattutto prima dei pasti, quando i succhi gastrici aumentano. Lo stesso disturbo si può avere dopo i pasti, se si è mangiato molto o velocemente, provando una sensazione di nausea.

Brufoli? Rimedi adatti o che promettono di essere tali, oltre che efficaci, ne esistono tanti. In base alle proprie esigenze ognuno di noi può scegliere ciò che fa maggiormente al caso proprio. Ci sono rimedi casalinghi, che si configurano spesso come rimedi naturali. Si tratta di rimedi veloci contro i brufoli, che possono essere definiti anche come i classici rimedi della nonna. Proviamo a passare in rassegna tutte queste soluzioni.

La menta è una pianta conosciuta sin dall’antichità per le sue svariate proprietà benefiche. Appartiene alla famiglia delle Labiate, genere Mentha, e ve ne sono di diverse specie. È composta principalmente da: acqua, fibre, proteine, molti minerali (calcio, potassio, magnesio, rame, manganese, fosforo, sodio), vitamine (del gruppo A, B, C e D), aminoacidi. Inoltre dall’olio essenziale della menta si estrae il mentolo, un alcol la cui scoperta risale a circa duemila anni fa, in Giappone, a cui si devono la maggior parte delle proprietà farmacologiche e terapeutiche della menta. L’importante, come sottolinea anche l’FDA, è non esagerare con prodotti a base di mentolo, come di altre sostanze.

I rimedi naturali contro l’influenza sono diversi. L’influenza 2012 – 2013 è ormai alle porte e sicuramente un’ottima soluzione consiste nel puntare sulla prevenzione. Quest’ultima non può certamente trascurare il ricorso ai rimedi naturali, i quali si rivelano molto importanti anche per la cura dell’influenza. Le soluzioni naturali da utilizzare sono tante e tutte possono essere di grande aiuto nel combattere mal di gola, febbre, fastidio alle vie respiratorie, dolori muscolari e tutti gli altri caratteristici sintomi dell’influenza. Basta soltanto scegliere la soluzione giusta, che possa fare al caso nostro, puntando sul benessere generale.

La sigaretta elettronica è un dispositivo, che viene costruito con l’intenzione di emulare le sigarette. Attraverso l’utilizzo di questo strumento, si può inalare il vapore ricavato da una soluzione che risulta essere composta da glicole propilenico, glicerolo, aromi naturali e nicotina. E’ bene comunque precisare che la nicotina può variare nella sua quantità o può essere anche del tutto assente. I fumatori hanno la sensazione di star fumando qualcosa di molto simile al tabacco, ma non si verificano rischi per la salute, in quanto si elimina il processo di combustione.

L’artrosi del ginocchio viene chiamata anche gonartrosi. Si presenta come una patologia degenerativa che ha un’incidenza maggiore fra le donne, specialmente nel corso della terza età. A poco a poco si ha un deterioramento e una perdita irreversibile della cartilagine articolare: la cartilagine del ginocchio si consuma e il ginocchio può essere danneggiato in modo permanente. Ecco perché le cure per l’artrosi del ginocchio devono essere molto attente, in modo da limitare il più possibile le conseguenze della malattia. Anche la fisioterapia contro l’artrosi del ginocchio si rivela estremamente utile.

E’ capitato, almeno una volta nella vita, a quasi tutte le donne di soffrirne: la cistite è uno dei disturbi più spiacevoli, ma anche più frequenti per il gentil sesso. Le statistiche, parlano di un buon 20% della popolazione femminile che viene colto all’improvviso, almeno una volta all’anno, dai sintomi dolorosi della cistite. Niente allarmismi, è più fastidioso che grave, ma meglio saperlo affrontare in tempo. Oltre ad antibiotici e terapie farmacologiche, prescritte dal medico, è possibile chiedere aiuto anche alla natura, che offre una serie di validi rimedi naturali perfetti allo scopo.

La cervicale, con il dolore che causa, è spesso molto fastidiosa. Il tutto è riconducibile ad una sensazione dolorosa che parte dal collo e coinvolge anche le spalle, rendendo i movimenti difficili da compiere. Possiamo però contrastare la cervicale ricorrendo a dei rimedi naturali, che si dimostrano sempre piuttosto utili a vantaggio del nostro benessere. I rimedi naturali contro la cervicale sono diversi e tutti garantiscono la possibilità di stare meglio senza fare ricorso a farmaci vari. In particolare questi rimedi naturali contro la cervicale sono utili per contrastare i sintomi della cervicale e nello specifico il mal di testa da cervicale.