Schiena

Vediamo in questa sezione di Tanta Salute tutti i consigli per preservare la salute della vostra schiena ma anche per curare piccoli fastidi e dolori che possono presentarsi per una postura sbagliata o per un movimento troppo brusco. Vedremo inoltre quali sono le creme, le pomate e i cerotti che funzionano davvero e anche le terapie, come la fisioterapia, utili a ritrovare la mobilità dopo un incidente o un intervento particolarmente difficoltoso.

Dorsalgia: sintomi, cause e cura

27 Feb 2017 La dorsalgia è una patologia che interessa la colonna vertebrale e che può comportare sintomi importanti da non sottovalutare. Le cause possono essere diverse ed è necessario intraprendere la cura adatta, il prima possibile. La dorsalgia è, generalmente, caratterizzata da forte dolore.

Sai prenderti cura della tua schiena? [TEST]

23 Nov 2016Prendersi cura della schiena è fondamentale per evitare problemi e dolori, ma quanti di noi lo fanno davvero? Quanto sei informato sui fattori di rischio e su attività fisica ed esercizi che aiutano a contrastare ed evitare questo disturbo?

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I rimedi “naturali” contro il mal di schiena e il mal di collo

23 Nov 2016 Quante volte è capitato di avere schiena e collo doloranti a fine giornata? Tante ore seduti alla scrivania davanti al computer, un movimento brusco per sollevare un peso, uno sforzo di troppo in palestra…e il dolore si fa sentire.

Le attività fisiche consigliate per il mal di schiena

23 Nov 2016 Ti pieghi in modo brusco per raccogliere qualcosa e ti ritrovi bloccato. Ti svegli al mattino e fatichi a scendere dal letto senza un perché. Il mal di schiena non dà preavviso, compare così, da un momento all'altro, e non fa sconti a nessuno a dispetto dell'età e del sesso.

Gli esercizi per alleviare il mal di schiena e il mal di collo

23 Nov 2016 Hai mai sofferto di mal di schiena o mal di collo? Sono disturbi purtroppo molto frequenti, d'altronde basta poco per scatenarli, un movimento troppo brusco o una postura scorretta. Per non parlare di quando si presenta al lavoro o nel bel mezzo delle incombenze quotidiane, una vera scocciatura.

La terapia del calore: perché fa bene in caso di dolori muscolari?

23 Nov 2016 Continui e fastidiosi dolori muscolari vi tormentano? Avete provato di tutto ma proprio non riuscite a farli andare via? Mai sentito parlare di termoterapia? Potrebbe fare al caso vostro.

Ma quanti tipi di mal di schiena esistono?

23 Nov 2016 Quanti di noi hanno sofferto almeno una volta nella vita di mal di schiena? Secondo le statistiche succede a circa il 60-70% della popolazione dei paesi industrializzati e nella maggioranza dei casi la prima volta è seguita da ricadute più o meno frequenti.

Postura e dolori alla schiena e al collo: 7 abitudini corrette

23 Nov 2016 Conoscere e applicare le corrette abitudini per assumere una buona postura e alleviare mal di schiena e mal di collo è davvero importante.

Cifoscoliosi: sintomi, cause e cura

25 Mar 2016 È importante conoscere i sintomi della cifoscoliosi, così come le sue cause: si tratta, infatti, di un'alterazione morfologica della colonna vertebrale, che non va trascurata.

Sei a rischio mal di schiena? [TEST]

02 Mar 2015Sei a rischio mal di schiena? Puoi scoprirlo con il test gratis che abbiamo preparato. Il dolore alla schiena è sempre un problema molto fastidioso, spesso derivato da posture non corrette e da abitudini sbagliate.

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Come prevenire il mal di schiena in 6 mosse

25 Feb 2015 Come prevenire il mal di schiena? Ti suggeriamo alcune mosse da mettere in pratica nella tua vita quotidiana. A volte sono proprio le posizioni sbagliate che finiscono con il causare un dolore alla schiena davvero terribile.

Ayurveda: il massaggio di base per la schiena

06 Nov 2014 Ayurveda: il massaggio di base per la schiena fa parte della più antica tradizione indiana ed ha l’obiettivo di restituire l’equilibrio fisico e psichico.

Contrattura lombare: sintomi, rimedi e cura [FOTO]

15 Ott 2014 Contrattura lombare: quali i sintomi, i rimedi e la cura? Soffrire di questo problema non è affatto una cosa piacevole, per il dolore che si prova e che in genere è scatenato da una sedentarietà eccessiva o può avere altre cause, come il sovrappeso e l’obesità.

Scoliosi: come riconoscerla e come correggerla

28 Mag 2014 La scoliosi, per definizione, è un'alterazione permanente della colonna vertebrale il cui sviluppo è possibile sino a che parte delle ossa sono ancora in fase di sviluppo, quindi cartilaginee.

Esercizi per migliorare la postura di schiena e spalle [FOTO]

24 Giu 2013 Gli esercizi per migliorare la postura di schiena e spalle sono fondamentali soprattutto per non soffrire di quelle sensazioni dolorose che si possono manifestare all’improvviso e che si rivelano davvero fastidiose, ostacolandoci anche nelle attività quotidiane.

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