Proteine

In questa sezione di Tanta Salute vedremo insieme quali sono le proteine migliori per la salute, dove trovarle e come consumarle con la giusta alimentazione. Scopriremo quindi quali sono i cibi più indicati per chi vuole stare in salute ma anche per chi desidera avere un'alimentazione sana. Di proteine sono ricchi tantissimi cibi che diventano anche fondamentali per stare bene e per tenere sotto controllo il peso. Vediamo quali sono.

La dieta proteica dimagrante veloce: menu e cosa mangiare

13 Lug 2016 La dieta proteica dimagrante veloce: qual è il menu da seguire e cosa mangiare? Si tratta di un regime alimentare che prevede l’assunzione di grandi quantità di proteine. Secondo gli esperti sarebbe il tipo di dieta fondamentale per restare in forma e non arrivare ad avere cuscinetti di grasso.

Carenza di albumina: cause, rimedi e cosa mangiare

08 Giu 2016 Carenza di albumina: scopriamo quali sono le cause, i rimedi e cosa mangiare. Solitamente si parla di albumina bassa se, a livello di un campione di sangue, essa ha una concentrazione inferiore ai 3,5 grammi per decilitro.

Le proteine dei legumi: proprietà, quante mangiarne e come abbinarle

23 Mar 2016 Le proteine dei legumi, con le loro proprietà, sono importanti per la salute. Quante mangiarne? Come abbinarle nella nostra dieta con altri alimenti? I legumi costituiscono molto probabilmente il cibo più completo dal punto di vista nutrizionale tra quelli offerti dalla natura.

Gli alimenti più ricchi di proteine per la dieta vegetariana

10 Feb 2016 Gli alimenti per sostituire la carne nella dieta vegetariana sono costituiti da prodotti ricchi di proteine.

Alimenti proteici vegetali, per vegetariani e non solo

11 Mag 2015 Gli alimenti proteici vegetali – per vegetariani e non solo – sono diversi: la credenza che le proteine derivino soltanto da prodotti di origine animale è, infatti, totalmente errata e questo, ormai, lo sanno bene vegani e vegetariani che si sentono, troppo spesso, chiedere: “Da dove prendi l

Dieta aproteica: cosa mangiare e chi la deve seguire

04 Mag 2015 Dieta aproteica: cosa mangiare e chi la deve seguire? Questo tipo di alimentazione prevede la diminuzione delle proteine rispetto agli altri nutrienti assunti. Di solito si mette in atto in presenza di alcune patologie, come l’insufficienza renale o quando sono presenti delle disfunzioni epatiche.

Ricette vegetariane ad alto contenuto proteico

03 Feb 2015 Siete in cerca di ricette vegetariane che siano ad alto contenuto proteico? Vegetariani e vegani non hanno difficoltà ad assumere nella loro dieta tutte le proteine, pur non consumando prodotti animali di alcun tipo: basta, infatti, sapere quali alimenti scegliere, in quali quantità e come.

Proteinuria: cause, valori e cura

05 Mag 2014 Proteinuria: quali le cause, i valori e la cura? Si tratta della presenza di proteine nelle urine e, in generale, si può considerare una sorta di segnale che il nostro corpo invia, per mettere in evidenza come ci sia alla base un disturbo, sul quale bisogna indagare.

Proteine totali alte o basse: cosa fare per regolarne i livelli

15 Apr 2013 Le proteine totali alte o basse nel sangue per alcuni possono essere un problema, perché, individuate attraverso uno specifico test, rappresentano la spia di disturbi metabolici o renali. I valori di riferimento sono quelli compresi tra 6.0 e 8.

I 10 alimenti più ricchi di proteine

19 Ott 2012 Le proteine sono fondamentali per il corpo, in quanto possono essere considerate il "carburante" che da energia al nostro organismo e viene bruciato dai nostri muscoli per funzionare.

Malnutrizione e denutrizione: sintomi, cause e conseguenze

09 Ott 2012 La malnutrizione e la denutrizione sono due concetti simili ma non uguali come si potrebbe pensare.

Proteine e palestra: la dieta e le attività per aumentare la massa muscolare

01 Ott 2012 Lo stile di vita ideale per garantire massa, tono ed elasticità ai muscoli? E’ a base di esercizio fisico, di attività mirate a dare la spinta giusta ai distretti muscolari, ma non solo: anche la dieta è fondamentale, per fornire ai muscoli tutto il “carburante” necessario per esprimersi al

Fenilchetonuria: sintomi e dieta da seguire

30 Ago 2012 E’ una malattia metabolica ereditaria rara che colpisce, secondo le stime ufficiali un bambino ogni mille nascite: è la fenilchetonuria.

Come funziona la dieta dukan: il menù, le ricette e lo schema del famoso libro

01 Ago 2012 La dieta dukan, ormai conosciuta e oraticata da tantissime persone, è stata messa a punto dal medico francese Pierre Dukan e consiste nella possibilità di dimagrire in modo veloce e senza troppe difficoltà e rinunce.

La demenza è favorita dalla proteina progranulina

23 Giu 2012 La demenza potrebbe essere favorita da una particolare proteina, la progranulina. E' questa la conclusione a cui è arrivato uno studio portato avanti dall'ospedale Sacco di Milano e dall'ospedale Fatebenefratelli di Brescia.

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