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Potassio

Scopriamo insieme a cosa serve il potassio e perchè è così importante per il nostro benessere. Vedremo insieme inoltre quali sono i cibi più ricchi di potassio e che quindi andranno consumati in grande quantità. Scopriremo anche come farne il pieno ma anche come interpretare livelli troppo bassi o troppo alti di questo elemento. Il potassio è importantissimo per la funzionalità delle cellule ma anche per quella di nervi e muscoli. Tanti consigli e approfondimenti utili sull'argomento.

Carenza di potassio: sintomi e cosa mangiare

24 Set 2013 La carenza di potassio si manifesta con dei sintomi specifici, che a volte possono arrivare ad includere anche conseguenze gravi per l’organismo.

Alimenti ricchi di potassio: ecco quali scegliere per il nostro benessere

29 Mar 2012 Gli alimenti ricchi di potassio sono essenziali per il nostro organismo, infatti il potassio può essere considerato da più punti di vista un alleato del nostro benessere.

Alimenti ricchi di potassio: i primi 10

23 Mar 2012 Gli alimenti ricchi di potassio sono indispensabili per il nostro benessere generale, ecco perché non dovrebbero mancare mai nella nostra dieta.

Le banane alleate per la prevenzione dell’ictus

16 Set 2011 Il rischio di ictus, secondo uno studio svedese, può essere ridotto dall’assunzione di banane. Questa frutto è ricca di potassio, minerale presente anche in altri alimenti come il tè, la soia, vari legumi, latte e derivati, e molta frutta, oltre alle banane, come le albicocche e castagne.

Allontanare l’ictus mangiando tre banane al giorno

10 Giu 2011 Per allontanare l’ictus si dovrebbero mangiare tre banane al giorno. È ciò che hanno messo in evidenza gli studiosi dell'Università di Warwick e dell'Università di Napoli.

Terremoto in Giappone: presto farmaci contro effetti radiazioni

25 Mar 2011 Il terremoto in Giappone ha scatenato la paura del nucleare e tutto ciò sta portando allo sviluppo di farmaci specifici con gli effetti delle radiazioni. Si tratta di medicinali che hanno l'obiettivo di agire contro la sindrome acuta da radiazioni.

Salute: il finocchio una fonte importante di potassio

21 Mar 2011 Il finocchio, è un importante alimento per la nostra salute, infatti, è una fonte primaria di potassio. Questa verdura, possiede delle proprietà utilissime per la dieta e il benessere fisico.

Rimedi naturali: sono sempre sicuri?

25 Feb 2010 Ma i rimedi costituiti dalle medicine naturali, sono sempre sicuri? Se l’è chiesto il Centro Nazionale di Epidemiologia, Sorveglianza e Promozione della Salute dell'Istituto Superiore di Sanità in collaborazione con la Società Italiana di Farmacologia e il Centro di Medicina Naturale della Asl

Alimentazione: così si ritrova il peso forma dopo le feste

08 Gen 2010 Si sa, le feste “ fanno a pugni” con la dieta e con la linea, mentre “vanno a braccetto” perfettamente con l’aumento di peso e ciò per diverse cause; la prima, la sregolatezza che accompagna le feste trascorse con parenti ed amici e lontano dal lavoro e dunque in parte impigriti e poco pr

Crampi: se si presentano alla guida sono molto pericolosi!

12 Lug 2009 Generalmente essere vittima di un crampo non espone a nessun pericolo particolare; un crampo occasionale può essere dovuto ad una fatica cui ci siamo esposti uno, due giorni prima in assenza di allenamento; la partitella occasionale di calcio fra colleghi d’ufficio ne è un esempio, oppure un’a

Caffè: riabilitazione quasi totale!

01 Lug 2009 Il caffè è un piacere se non è buono che….

Integratori alimentari: istruzioni per l’uso

08 Giu 2009 Agli italiani gli integratori alimentari piacciono, al punto che, pur se stridente, il dato secondo il quale non è bastata neanche la crisi economica per arrestare un mercato che si paga di propria tasca, indica chiaramente l’enorme fiducia che i nostri connazionali hanno per questo settore paraf

Coca Cola: in eccessive quantità causa paresi

03 Giu 2009 La Coca Cola fa parte di uno di quei sapori legati, in primis all’infanzia, quando con il suo sapore dolciastro, accompagnato dalla piacevole sensazione elargito dalle sue bollicine di gas, è legato indissolubilmente al nostro vissuto; eppure, recenti ricerche scientifiche ammoniscono sulla neces

Potassio: i cibi che lo contengono e attenzione agli eccessi!

24 Apr 2009 Il potassio è un elemento importantissimo, addirittura fondamentale per la nostra stessa vita, basti solo osservare che la nostra esistenza è possibile per effetto di un meccanismo di rilascio che tiene in equilibrio la concentrazione di sodio e potassio e rende attuabile il battito cardiaco.

Farmaci: massima attenzione anche per quelli “naturali”

25 Ott 2008 Si continua ad assumere da parte di molti un atteggiamento troppo spesso poco consapevole e poco o per nulla prudente nei confronti dei farmaci che vanno assunti, anche ove la dispensa è prevista senza la ricetta medica, sentito per lo meno il parere di un medico.

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