Menopausa

La secchezza vaginale è un problema molto frequente, soprattutto nel periodo che precede e segue la menopausa. Si tratta di una lubrificazione vaginale insufficiente, che si può comunque presentare a qualsiasi età. La secchezza vaginale può essere dovuta ad una forma di atrofia o all’infiammazione della mucosa determinata da un calo degli estrogeni. In seguito al problema, i rapporti diventano difficoltosi. Il problema è tuttavia risolvibile, perché, anche se i livelli di estrogeni possono diminuire in seguito alla menopausa, alla gravidanza e all’allattamento, ci sono dei rimedi adatti.

La menopausa è una condizione fisiologica e normale, propria di tutte le donne, caratterizzata dalla cessazione dei cicli mestruali e quindi dall’impossibilità di poter procreare. Questo periodo coincide con la fine dell’attività ovarica, cioè le ovaie non producono più gli ormoni femminili principale, gli estrogeni, ed i follicoli. Nonostante sia una condizione normale, le donne vanno incontro ad una serie di cambiamenti: psicologici, morfologici, sessuali, e metabolici, che in alcuni casi possono anche aggravarsi in patologie. Da cosa derivano e quali sono le conseguenze della menopausa? Come accennato sopra tutto gira intorno al brusco e radicale cambiamento della situazione ormonale. La mancanza degli estrogeni è la causa di tutti quegli effetti che si verificano durante la menopausa. Questa famiglia di ormoni agisce, in modo diretto e indiretto, a livello di quasi tutti gli organi. Il momento in cui tutto ciò avviene varia da donna a donna. Alcune ad esempio entrano in menopausa precocemente senza nessuna motivazione apparente, altre ancora a causa di interventi chirurgici, come l’asportazione delle ovaie. In ogni caso le conseguenze affiorano più o meno tardi. I cambiamenti improvvisi e non dei livelli ormonali provocano varie alterazioni, come disturbi vasomotori, psicologici, irregolarità mestruale, patologie cardiovascolari, disturbi a carico delle ossa, cambiamenti a livello tissutale e degli organi genitali.

Al via la campagna “Stop alle fratture“, dedicata alle donne, per sensibilizzare e informare sui rischi della fragilità ossea e dell’osteoporosi. Cento specialisti scendono in campo per schierarsi davvero dalla parte delle donne, che, complici molti fattori, soprattutto ormonali, rischiano fratture e traumi ossei decisamente poco piacevoli.

Con l’arrivo della menopausa si deve affrontare un nuovo equilibrio ormonale, i cui effetti possono essere molteplici. Fra questi effetti c’è anche l’irrigidimento delle arterie, un disturbo contro il quale non si è riusciti a mettere in atto nessuna terapia specifica. Sull’argomento però le conoscenze si vanno ampliando, infatti alcuni ricercatori della School of Medicine dell’Università del Colorado hanno scoperto una molecola che è capace di migliorare di molto la funzione vascolare. Si tratta della tetraidrobiopterina, chiamata anche BH4.

Il cuore delle donne dovrebbe essere più sotto controllo, soprattutto, quando entrano nel periodo della menopausa. Purtroppo in questo periodo sono più delicate per il cambiamento dei livelli ormonali; infatti, sino a quanto le donne sono in età fertile, il loro cuore è protetto, e non si preoccupano di eseguire nessun controllo. Secondo degli studi italiani queste ultime sarebbero più a rischio di danni cardiaci e cardiovascolari rispetto agli uomini.

Le vampate di calore in menopausa possono essere davvero fastidiose e non servirebbero nemmeno i semi di lino ad alleviarle. È questo che è emerso da uno studio degli esperti della Mayo Clinic di Rochester, che hanno portato avanti una ricerca specifica sull’argomento, coinvolgendo 188 donne. Queste ultime dovevano consumare regolarmente dei semi di lino, mentre altre, facenti parte di un gruppo di controllo, dovevano assumere un placebo. I risultati sono stati evidenti, in quanto in entrambi i casi gli effetti sono stati gli stessi. Per cui i semi di lino non hanno effetti particolari.

Il fumo non solo accorcia la vita, in generale, ma, quando le bionde sono un vizio pessimo al maschile, un altro possibile effetto collaterale è l’arrivo anticipato della menopausa. Infatti, il fumo rischia di anticipare l’arrivo della menopausa, secondo i risultati di una recente sperimentazione in materia, di ben un anno.

Le donne in menopausa stanno allontanando sempre più l’idea di una terapia ormonale per ridurre i sintomi. La menopausa non è vista come una “malattia” e quindi con la necessità di assumere dei farmaci, ma un periodo proprio della donna con l’aumento, anche, di pensieri postivi, sereni e felici. Solo la donna che si trova in questo periodo può valutare se e come sono sopportabili i sintomi, senza nessuna costrizione da parte della medicina.

Il segreto per non accumulare chili di troppo e giocarsi la linea? Non avere fretta, soprattutto a tavola: secondo una recente ricerca, mangiare lentamente sarebbe la chiave per mantenere una forma fisica invidiabile, scongiurando rotondità impreviste e indesiderate.

Per le donne in menopausa, le prugne secche possono essere un aiuto per contrastare l’osteoporosi. Generalmente questo frutto è conosciuto e consigliato per chi soffre di stipsi data la sua azione sull’intestino. Grazie ad uno studio statunitense si è scoperto che le prugne hanno un’attività benefica, anche nei confronti delle ossa, soprattutto nel periodo della vita in cui le donne sono più soggette a problemi di fragilità ossea: la menopausa.

La memoria e i problemi cognitivi nelle donne, in menopausa, possono essere aiutati dal testosterone. Infatti, la somministrazione cutanea di questa sostanza, secondo uno studio, riuscirebbe a rallentare il declino cognitivo che può presentarsi nelle donne durante il periodo della postmenopausa. Quest’attività del testosterone sulla memoria delle donne, è uno studio iniziale, molto valido, che però continuerà per confermare i risultati.

Secondo uno studio statunitense la presenza delle rughe, nelle donne, è correlata alla salute delle ossa. Infatti, le rughe sono considerate un problema, soprattutto, per un motivo estetico, senza pensare, però, che in realtà la loro presenza rappresenta un parametro da valutare per la salute delle ossa, soprattutto, riguarda la densità ossea. Questo tipo di problema riguarda, in particolar modo, le donne di mezza età, che sono entrate da poco nel periodo della menopausa.

Durante la menopausa, la dieta alleata del cuore delle donne dovrebbe prevedere una buona dose di pesce, preferibilmente almeno cinque porzioni di pesce bollito, cotto al forno o alla griglia. Proprio così, il pesce potrebbe essere un vero toccasana per il sistema cardiovascolare delle donne durante la menopausa, in grado di tenere a debita distanza le patologie cardiache più pericolose.

La menopausa precoce è sempre più frequente. Anni fa le donne entravano nel periodo della menopausa solo dopo i 50 anni, solo raramente prima. Adesso, invece, il periodo dell’infertilità inizia molto prima, togliendo la possibilità a molte donne di diventare madre ad una certa età. È anche vero che questa decisione viene presa una volta che la donna si è realizzata con famiglia e lavoro, che di solito arriva dopo qualche tempo.

A partire da questi giorni, anche in Italia, sarà disponibile, il nuovo farmaco per il trattamento dell’osteoporosi. Il nuovo principio attivo è il bazedoxifene, che potrà essere assunto dalle pazienti affette dalla patologia, con un alto rischio di fratture, nel periodo della post menopausa. Secondo gli studi, eseguiti sul bazedoxifene, questa sostanza sarebbe in grado di ridurre il rischio di fratture, migliorando le condizioni dell’osso.